文档介绍：素质拓展 训练心得
班级:财务管理092 姓名:勾坯
“素质拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生,在电视节目中看 到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。带着种种的好奇与疑问,短短 的素质拓展训练很快开始了。在这短短的几天里,收获了许多的东西,一 些当你属于一个团队,当你面临挑战的时候才能学到的东西。
“终结”,十七个强人组成的家庭,一个不怕困难、不怕艰辛、不会退让 的团队。
训练并没有想象中的苦,我们在一起做一些配合的游戏，有的成功了, 有的失败了,有的不尽如人意,可是不管怎样,我们都一起走过来,每次 项目结束,我们便一起围成一圈,讨论交流经验,分享得失。
•数字传递——细节决定成败
每队是首先要设计出10个的动作来代表1、2、3、4、5、6、7、8、9、0,
送10个数字。领队从老师那获得3个数字用所设计的动作依次进行传递, 传到最后的队员为止。最后得到的数字是否和老师给出的数字相同。若相 同为胜，若不同为败。两队比赛,速度快而且准确的为胜。
我们设计动作时要根据数字的特点进行设计,便于牢记和认识。比如, 数字3就像耳朵,我们便揪耳朵表示数字3;数字1,便举起手臂表示。刚开 始时传递很慢，总是在传递过程中处于中间传递位一置的队员可以要思考所 传递的是什么数字和这个数字用什么动作来表示,然后在进行传递。领队 提议可以直接进行传递,也就是复制上一个队员的动作,只需要动作准确 就可以了,让最后的队员猜,这样可以节约时间。最后我们失败了,但是 我们不气馁、不妥协，勇往直前。我们分析了一下失败原因,主要是在传 递过程中有其他附加动作,使传递的数字进行改变,严重影响了准确性, 而且队员的瞬间记忆不是很好,导致忘记要传递的动作。
在游戏过程中培养了我们的执行能力、领导能力、创新能力、团队合作 能力、瞬间记忆能力等。
二•无轨电车——团队精神
每队排出8名队员站成一列。用竹竿和绳子把脚绑在一起,像无轨电车 一样进行行走。最快到达终点的团队为获胜队。
我们挑选出8名相同身高的队员,以便可以用同样的步伐进行行走,排 除了身材矮小队员步伐小跟不上和身材高大队员步伐大走太快速度的影 响。我们把8名同学的脚绑的很紧以防会在比赛中松动会影响成绩。同时 我们一遍一遍告诉每一名参加比赛的队员,安全第一,比赛第二，要时刻 注意安全。当比赛结束时,每位队员的脚脖很痛,但是我们很开心,因为 我们努力了，奋斗了。这就是痛并快乐着。
它锻炼了我们的身体平衡能力,团队合作能力、适应彼此的能力等。尽 管我们还是输了,但是我们永不放弃。
三•***游戏—是非真假 游戏角色以队员人数而定,有杀手、平民、法官。
法官:天黑请闭眼（只有法官睁眼,其他人闭眼）
法官：杀手请睁眼（法官睁眼,杀手睁眼辨认队友,指定某人要被杀, 其他人闭眼） 法官:杀手请闭眼（只有法官睁眼，其他人闭眼）
法宫:警察请睁眼（法官睁眼,警察睁眼辨认队友,指定某人是杀手, 其他人闭眼,法官判断是否正确）
法官:警察请闭眼（只有法官睁眼，其他人闭眼）
法官:天亮了 （全体睁眼）
法官：某某被杀遗言（被杀的人说出是谁杀的自己,证据是什么） 法官:辩解（被指认为杀手的人为自己辩解）
法官:投票（除法官和被杀的人外，其他人投票指认杀手） 法官：某某被处决（票数最多者被处决） 法官:真