皮肤护理完成.pptx

文档介绍：贝因美成功生养教之生育系列
孕期皮肤护理
孕期皮肤会有什么变化？
妊娠斑、色素沉淀
长小痘痘
妊娠纹
皮肤搔痒
色素沉淀
出现部位：
乳晕、阴部及肚皮中央明显
约有70％的孕妇，两颊出现妊娠斑（俗 称蝴蝶斑）
影响：
生产后会消退，但有时褪得不完全
什么是妊娠纹？
孕妇腹部、臀部、大腿及乳房皮肤
紫色或是淡红色不规则平行的裂纹
产后遗留银白色,不消褪
为何会长妊娠纹？
孕期激素影响
孕妇皮下弹力纤维弹性欠佳
体重增长过快
局部皮肤保养不当
妊娠纹重在预防？
控制体重是关键
增强皮肤弹性
运动
饮食
体重控制是关键
在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤；
在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤；
，；
整个孕期体重增加不应超过12公斤。
如何控制体重增长
常称体重
平衡饮食：
控制油脂类、高能量食物，多进食高蛋白食物及维生素食物
适当运动
皮肤瘙痒
原因多见于：
皮肤干燥、湿疹、食物过敏
妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块
妊娠期肝内胆汁瘀积症
妊娠痒疹
妊娠多态性出疹PUPPP
妊娠多态性出疹：也称为妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块。
外观：红色的肿块和大片的蜂窝状斑块
出现部位：首先出现在腹部妊娠纹周围（如果有妊娠纹的话），接着可能会扩散到大腿、臀部和胳膊上。
影响：对孕妇和宝宝都无害。
通常发生在孕晚期，在怀双胞胎的孕妇和第一次怀孕的孕妇中比较常见。