文档介绍：有一定风险。宝宝健康吃法:由于杏中酸含量较高,吃多了
可能的伤害:很多人不知道,过量进食荔枝可容易对肠胃产生刺激,因此宝宝每天在饭后吃
能引发“荔枝病”,其主要表现为低血糖。很多宝个足够,不可食多。宝宝一天吃杏不要超过个。
宝在大量吃荔枝后的第二天早上出现大量出虚汗、芒果,避免芒果过敏
口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、芒果集热带水果精华
乏力;严重的出现昏迷、抽搐等症状,如果得不到于一身,被誉为“热带水果
及时的抢救,可能发生休克,严重者可危及生命。之王”。芒果营养价值颇
为什么荔枝对宝宝有如此伤害呢原来荔枝高,富含蛋白质、糖分、维
果肉中的果糖进入人体后,大部分通过肝脏进行代生素、胡萝卜素含量特别
谢,仅少量由肾小管和小肠代谢。果糖在肝脏中经高,有益于宝宝视力发育。
过种酶催化,大约%转化为葡萄糖吸收,其余的此外,芒果中还含有一种加
则生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。短时芒果甙的物质,有明显的抗
问暴食荔枝后,肝脏不能迅速大量地产生以上的脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰
种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收,血液中果糖浓老,提高脑功能。中医认为,芒果有益胃、止呕、
度明显升高,并从尿中排出体外。经过一夜,血液止晕的功效。
中的葡萄糖浓度下降,因此出现低血糖症状,且多可能的伤害:由于芒果中含有果酸、氨基酸、
发生在清晨。各种蛋白质等刺激性物质比较多,还含有单羟基
宝宝健康吃法:家长一定要控制宝宝食用荔枝苯和醛酸等物质,对皮肤黏膜有很大的刺激作用,
的数量,不要过多食用。给宝宝吃荔枝最好的时间因此很容易导致芒果过敏。芒果过敏一般发生在接
是饭后,不能用荔枝代替正常的饭菜。如果宝宝在触芒果未及时清洗的部位,出现面部皮疹、口唇红
进食荔枝后出现饥饿、无力、头晕等症状时,要尽肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻
快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液,一般都能等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当
很快恢复。痛苦。宝宝的皮肤很薄、很嫩,特别容易受到刺
杏,影晌骨骼发育激,如果处理不当易导致出现水泡和糜烂。有哮
杏的钙、磷、铁、蛋喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。
白质含量在水果中都是较宝宝健康吃法:过敏体质的孩子不适合吃芒
高的,并含有较多的抗癌果。一般喂宝宝吃芒果时,最好将果肉切成小块,
物质。每百克杏含胡萝卜直接送入口中,避免接触面部皮肤。吃完芒果后,
,为苹果的. 应尽快给宝宝漱口、洗脸,以避免果汁残留。
倍;含维生素毫克,仅次桑葚,刺激肠道
于枣和柑橘。桑葚营养丰富, 含有
可能的伤害: 中医认大量葡萄糖、果糖、多种维
为,杏属于热性食物,有小毒,吃多了可能伤及筋生素和矿物质钙、磷、铁、
骨,引起旧病复发。一次食杏过多,还能引起邪火铜以及柠檬酸、苹果酸、果
上升,使人流鼻血、生眼疾、烂口舌,还可能生疮胶和珍贵的花青素等营养物
长疖,拉肚子。现代营养学则强调,鲜杏里较强的质。花青素是强抗氧化剂,
酸性导致胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏的能够加速视网膜上视紫质再
酸味使人“倒牙”,对牙齿不利,强酸味对钙质有生的能力,从而改善视觉敏
破坏作用,对宝宝骨骼发育可能造成影响