文档介绍：配方奶粉冲调方法
  水必需完全煮沸, 不要使用电热水瓶热水, 因其未达沸点或煮沸时间不够。
  冲泡水必需调至合适温度, 并将水滴至手腕内侧, 感觉和体温差不多即可。因为水温过高, 会使奶粉中乳清蛋白产生凝块, 影响消化吸收。其次, 一些对热不稳定维生素将被破坏, 尤其是有奶粉中添加免疫活性物质会被全部破坏。
  不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水失去了一般自来水矿物元素, 而矿泉水因为本身矿物质含量比较多, 且复杂。现在家庭用自来水全部经过了科学处理, 质量符合标准, 自来水煮沸后, 放凉至40℃左右, 再用来冲奶粉就能够了。
  冲调奶粉量及水量必需按罐上指示冲泡, 奶水浓度过浓或过稀, 皆会影响宝宝健康。浓度不能过高。奶粉中含有钠离子, 需要加足量水稀释。假如奶粉浓度过高, 幼儿饮用后, 会使血管壁压力增加, 胃肠消化能力难以负担, 肾脏排泄能力也难以承受, 甚至发生肾功效衰竭。有母亲认为奶粉量多宝宝能够吃得饱, 其实不然, 相反, 奶粉冲得太稀也不行, 则会造成蛋白质含量不足, 一样也会引发营养不良。
  泡好奶粉在未吃过情况下, 常温存放不能超出2小时。也不要放温奶器有剩, 则应丢弃, 不能再吃。
  冲调好奶粉不能再煮沸, 会使蛋白质、维生素等营养物质结构发生改变, 从而失去原有营养价值。宝宝再喝这么奶水, 多取得营养也要大打折扣。
产后远离乳房下垂好方法
怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f, 生产后罩杯恢复为34e, 可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月, 因无奶水而做罢。先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞, 正常情形下, 尤其是年轻妇女, 乳头水平位置是在乳房下皱襞之上, 若掉在其下就是所谓乳房下垂。下垂得越严重, 就掉得越低。
乳房下垂最常见原因有三:
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    怀孕后因为荷尔蒙影响, 乳房内脂肪组织及乳腺组织皆会增生, 而使得乳房显著变大。当然此时乳房表***肤也会被撑大。生产完后, 荷尔蒙量减低, 若加上没有哺乳, 则脂肪及乳腺组织皆快速降低, 已被撑大乳房皮表在内容物降低情形下, 自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女, 若加上没有穿戴胸罩****惯, 下垂情形会更严重。
乳房较大妇女为避免产后乳房下垂, 在怀孕当中应该伴随乳房增大, 选择合适尺寸胸衣, 决不可不穿, 不然轻易下垂。产后也要伴随乳房缩小, 换穿较小尺寸胸衣, 才足以提供合适支撑。生产后最好能够喂哺母乳, 因为, 一来母乳是婴儿最完美营养品, 二来, 经由哺乳也可避免乳房缩小太快, 而降低乳房下垂机会。对于已经下垂乳房, 若只是轻微, 或可经由局部按摩及增强胸肌运动(如伏地挺身)来改善外观, 不然大约只能找整型外科医师帮忙了。
母乳喂养是一门学问精华
我和老公全部是崇尚自然人, 自己吃东西全部很注意健康饮食, 所以, 理所当然要给孩子天然母乳。
母乳好处很多——母乳中抗体增加宝宝抵御力（母乳中400多个免疫因子是奶粉无法模拟）、母乳培养孩子和母亲亲密感、母乳宝宝安全感强、母乳宝宝聪慧、母乳宝宝不会吃太多造成肥胖、母乳帮助母亲减肥……
母乳是母亲将生命注入宝宝身体!
不过, 母乳喂养并不轻易。
我生产医院不是母子同室, 孩子出生后被送去新生儿室, 而母亲则在病房里休息。愿意喂奶话就去新生儿室喂奶; 不愿意话护士就会给孩子奶粉（因为这个原因, 我曾经考虑换医院）这么很不利于母乳喂养, 乳房得不到孩子主动吮吸是不会下奶。
孩子出生2个小时内就应该第一次给孩子喂奶, 不过这边医院条件并不许可。所以, luda出生6个小时以后, 我吊着盐水瓶, 走去新生儿室给孩子喂奶。因为我知道现在乳房分泌是初乳, 抗体比母乳还多, 好比是给孩子第一道预防针, 最该给孩子吃。
第一次母乳喂养并不顺利, 我和孩子全部在学****即使我对正确哺乳姿势已经烂熟于心了, 不过真要操作起来还是手忙脚乱, 顾了这点忘了那点。最糟糕是, 我发觉孩子已经吸过奶瓶了, 吃奶时候不愿意把嘴张大, 这么不正确姿势是会造成乳房疼痛。于是, 我对护士说我宝宝要母乳喂养, 所以只要宝宝哭了就叫我, 不要给奶粉, 护士态度亲切一口答应了。
但可惜她们并没有这么做。
为了让产妇好好休息, 她们晚上并没有打电话叫我。第二天一早, 当我从护士手上接过宝宝后, 我闻到了宝宝身上一股人工奶粉味道, 这味道让我一阵反感。于是, 我决定尽早出院。