文档介绍:高考学霸个人学习计划表
导读:我根据大家的需要整理了一份关于《高考学霸个人学习计划表》的内容,具体内容:学霸是怎么学习的?为什么学霸可以考得那么好?同学们不妨借鉴一下学霸的学习计划。下面是由我整理的,希望对您有用。一高考,不一定要把每一分都用在学习上,但一定要合理安排...
学霸是怎么学习的?为什么学霸可以考得那么好?同学们不妨借鉴一下学霸的学习计划。下面是由我整理的,希望对您有用。
一
高考,不一定要把每一分都用在学习上,但一定要合理安排好自己的时间。学习效率和复习效果尤为重要,以下是某高考学霸的学习时间安排,给大家参考。
早上6-7:30点 一起之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等),高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间哦!
7:30-8:00点 早餐时间,专心吃饭,随餐食用记易原素。
8:00-9:00点 实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些"考验",所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9:00-11:00点 这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行"突击",可达到事半功倍的效果!
11:00-12:00点 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些
常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00-13:00点 午饭时间,随餐食用记易原素。可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上
午的神经。
13:00-14:00点 这个时间段容易出现饭后疲劳,尤其是夏天,所以建议稍作休息调整
下,养精蓄税准备下午的复时间不要太长!
15:00-16:00点 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的
东西。
17:00-18:00点 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19:00点左右 晚饭。随餐食用记易原素,帮助大脑舒缓压力,增加记忆力。
晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。
晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,才能保证第二天的充沛精力和状态。
二
5:00-5:30 起床,洗漱半小时
5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00 背语文诗歌或者美文
7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课
8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟很多了已经,尤其是这个时候
8:55-9:40 第二节课
9:40-10:10 跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗
10:10-10:55 第三节课
10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50 第四节
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