怎样面对压力.ppt

文档介绍：怎样面对压力
陇西县种和小学韩振文
把压力说出来
写 一 写
我们一起来讨论
我们一起来讨论
我们一起来讨论
有适当的压力好。
适当的压力是我们前进的动力。
怎样面对压力
当别人对我提出过高要求而我无法达到时，怎么办？
如果压力太大时应该怎样释放？
怎样做才能是压力变成动力？
1、要形成平和的心态。凡事要切合实际，符合事物的发展规律。强求未必
有好结果，没有必要给自己过重地施加压力。

2、有了压力不能无视压力，漠然处之。要适时、适当地释放压力，想办法
给自己减压。

3、成长的过程中，不能一点压力没有；要积极地将压力变成前进的动力，
促进我们的不断进步。

4．遇到压力要乐观看待，从容面对，用积极的行动转化压力。健康的心态
势必会带来健康的行动，有利于乐观向上的品质形成。
怎样面对压力
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