情绪压力管理资料.ppt

文档介绍：讲师钟廷挥课程大纲课程大纲什么是情绪什么是情绪管理?其四句箴言情绪的种类,常见的情绪问题情绪与自我管理十步自我情绪管理处理他人情绪的方式 28 种压力缓解的方法什么是压力? 压力的来源 NLP 对情绪的调控技术一、什么是情绪 1、什么是情绪? What is Emotion? 情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。 Emotion is the internal conscious states that we (and in many animals)infe r in ourselves and others 情绪的定义情绪的定义?心理学通常是指感觉及其特有的思想,生理与心理的状态及相关的行为倾向。?情绪是内心的可知感受经由身体表现出来的状态。喜怒哀乐的源头。 2、情绪的性质与表达情绪说一说表情所表达的情绪意义: 3 3、、手势与情绪手势与情绪 4 4、情绪的兴奋抑制效应、情绪的兴奋抑制效应如何解释? 1、恋爱中的女人智商为零? 2、大学教授被一个初中学历的人骗走 30 万? 3、马加爵手刃同窗? 二、情绪的种类,常见的情绪问题