文档介绍：小学青春期健康教案
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《小学青春期健康教案》的内容，具体内容：今天的小学教育不尽如人意,是由于人们不能真正把小学教育与中学、大学教育区分开所导致。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!篇1教学内容：一日三餐教学目标：了解为什么要安排... 今天的小学教育不尽如人意,是由于人们不能真正把小学教育与中学、大学教育区分开所导致。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!
篇1
教学内容：一日三餐
教学目标：了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐
教学重点难点：了解一日三餐中的科学
教学过程：
一、导入新课
谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗?
讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢?今天，我们就来了解一日三餐中的科学。
(板书：)
二、学****新课
一日三餐好处多
谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学****的需要。为什么要安排一日三餐呢?每日一餐行不行?如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉?一日三餐有又什么感觉呢?
学生讨论并汇报。
讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学****的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
科学安排一日三餐。
讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤;吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。
学****课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。
提问：什么样的早餐叫做吃得好?
中餐为啥要吃饱?怎样才能吃得饱?
晚餐的"少而精"指的是什么?
清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。
一日三餐有规律，身体健康发育好。
联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么?比一比谁家安排的最合理。
三、巩固和反馈
看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗?除了时钟可以给你提示外。还可以从哪些方面入手，找出正确答案?
做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。
篇2
教学内容：吃饭要细嚼慢咽
教学目标：。
。
教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食****惯。
教学过程：
一、导入新课：
上一次课我们学****了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃?......这一次我们继续学****一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢?。
二、学****新课：
吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：
1.(下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢?对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为