文档介绍：蹲踞式跳远教学课后反思
学生在练****时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摆动腿靠拢,，一种是摆动腿和起跳腿提举得不够高,另一种 是上体没有前屈。通过向同组老师请教,可以在学生练****蹲踞式跳远时，在沙坑上拉放一根皮筋（横杆）,来迫使学生向上方挑起，这样取得了较好效果.
之前我常采用言语提示的方法，在学生起跳后用“抬腿收腹”的言语来提示学生，效果不是很好,因为整个跳远过程从起跳到落地的时间极短,学生往往在听到老师的提醒信号后还没来得及做出反应就已经落地了。
相比如果在沙坑前放一根相应高的皮筋或横杆,：蹲踞式跳远教学反思
蹲踞式跳远教学反思
谋道初中 韦利婵
本学期的教研活动主题是蹲踞式跳远，在听了两位老师的课，通过大家的讨论再结合自己上课的感受，对蹲踞式有了一些自己的见解,对此谈谈自己的看法.
一、教学的阶段和层次
在听课过程中我发现，在七年级和八年级这两个不同的阶段水平中，教师的教学内容都是助跑衔接单脚起跳最后双脚落地，但是大家都知道七年级和八年不是同一个水平要求阶段,为何会出现相同的内容呢?
所以，我们首先应该确定好适当的教学水平要求,这样我们才不会闹出从七年级到九年级只要教蹲踞式跳远就是单脚起跳双脚落入沙的情况。从七年级到九年一共有二个水平要求，七八年级为一个水平要求,根据学生身心发展，在每个水平制定合理正确的教学重点，可以让学生在初中阶段更好的学****蹲踞式跳远。一下是我制定的在各水平的教学要求：
水平一，单脚起跳，双脚落入沙坑(单起双落）
水平二，助跑衔接单脚起跳，腾空，形成腾空步（强调腾空)，双脚落入沙坑
水平三,助跑,单脚起跳,腾空，形成腾空步,起跳腿上靠摆动腿（包括手和脚的动作）,双脚落入沙坑
通过以上我的教学安排,我们可以在三个不同阶段，解决三个不同的教学问题，而且是有简到难，层次分明,使学生能够在三年的学****过程中,。
在蹲踞式跳远的教学过程中助跑,踏板起跳，腾空，落地,这四个环节中,所有的教师都有自己的教学方法，下面我来谈谈我自己觉得比较有特色的教学方法。
(1) 踏板起跳
踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆,形成腾空步,是其技术动作的解释.
难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步,要想形成腾空步,必须摆动腿,双手同时协调上摆才能完成，这里我一般就会用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例:数三步起跳跑，在这个练****中，学生通过练****自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成
(2) 腾空
腾空,在空中形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿，在空中形成一个蹲的姿势。教学难点就是，很多学生根本在自身的能力下无法腾空，，教学中就要使用到助跳板,但是我有不同的使用方法,把助跳板前后换一下放，这样学生就是直接踏在板上，不会影响他们的起跳动作，之后学生有了腾空，就可以以后的教学了。
以上是我对蹲踞式跳远的一些自己的见解和看法,希望能够在教学对大家起到帮助
2０11—１1－２8篇三：蹲踞式跳远教学设计及反思
蹲踞式跳远教学设计及反思
发布者: 朱理辉发布时间： 22/3／２0１2 pｍ 3：53：22
课标要求与教材分析：
蹲距式跳远是小学基本内容一,是锻炼身