文档介绍：情绪“万花筒”
一、情绪是一种内心体验
情绪的含义：（书P32）
快乐、兴奋、愤怒、害怕、悲伤都是伴随着
我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验，
这些体验就是情绪。
情绪万花筒
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活动：P30
探究园——彩绘心情
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二、情绪具有多样性和复杂性
1、情绪的多样性让我们有时满面春风、眉开眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有时眉头紧锁、泪流满面，有时还会大惊失色、目瞪口呆，等等。
2、情绪的复杂性
人的基本情绪种类：喜、怒、哀、惧。
但是，随着我们的内心体验不断变化这四种情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。
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喜
怒
哀
惧
良好情绪是身心健康维生素
人的基本情绪：
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一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事于愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时,
情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关.!
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中国足球终于冲出了亚洲
图片中反映的是哪种情绪
喜，欣喜若狂
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图片中反映的是哪种情绪
怒，暴跳如雷
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图片中反映的是哪种情绪
惧，魂飞魄散
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情绪的表现形式
喜：眉飞色舞，手舞足蹈；捧腹大笑；喜在心中
怒：暴跳如雷；怒目圆睁，一言不发
哀：痛不欲生，号啕大哭；唉声叹气；心中不快， 目光黯淡
惧：胆战心惊，大声尖叫；心底一沉，说不出话
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初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控能力差
所以，我们更应该对情绪进行调节。
◆ 初中生情绪特点的不良影响：
不能专心做事；
影响精神状态和影响人际交往。
甚至一时冲动，做出违纪、违法的事情。
我的情绪我做主
一、情绪需要调适
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