中年女性中医保健与养生 PPT课件.ppt

文档介绍：中年女性中医保健与养生
中年女性常见问题
1、生理的改变
2、心理的改变
3、生活目标的变化
4、生活方式的固定
5、家庭、社会、心理协调
生理的改变
35岁-55岁
“岐伯曰:女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,冲脉盛,月事以时下,故有子。三七,肾气平均,故真牙生而长极。四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。
夫人秉五常,因风气而生长,风气虽能生万物,亦能害万物,如水能浮舟,亦能覆舟。若五藏
元真通畅,人即安和,客气邪风,中人多死,千般疢难,不越三条。一者,经络受邪入藏府,为内所因也;二者,四肢九窍,血脉相传,壅塞不通,为外皮肤所中也;三者,房室金刃,虫兽所伤。以此详之,病由都尽。若人能养慎,不令邪风干忤经络,适中经络,未流传府藏,即医治之,四肢纔觉重滞,即导引吐纳,针灸膏摩,勿令九窍闭塞。更能无犯王法,禽兽灾伤,房室勿令竭乏,服食节其冷热,苦酸辛
甘,不遣形体有衰,病则无由入其腠理。腠者,三焦通会元真之处,为血气所注。理者,是皮肤藏府之文理也。
女子常见症状
1、头晕,耳鸣,头痛,烦躁,多疑、心悸,失眠,多梦,易疲劳。
2、月经不正常,紊乱。
3、脱发、面色差、黄褐斑、目涩、口干。
4、胁胀、瘿瘤。
5、疲乏无力、倦怠乏力、气短懒言、面色差、多睡、多噩梦。
6、咽干、口苦、厌食。
中医辩证论治
肝肾阴虚、肝阳上亢
脾胃气虚,痰湿内生
气阴不足,心神失养
肝气郁结,肝火内生
西医的疾病
高血压
糖尿病
高血脂
甲状腺疾病
囊肿、肌瘤、肿瘤
乳腺疾病
更年期综合征
治疗
调气
调情志
调理(中医的帮助)
调饮食
调运动
调环境
改变自我---心即是佛、洗心
改变环境
圆通
目标、信仰
实现自我价值
误区
依靠大夫
放任不理
恨病吃药
生气、悲观、厌烦