文档介绍：跆拳道白茂强第一章第一章跆拳道运动的起源和发展跆拳道运动的起源和发展?一、跆拳道运动的概述?二、跆拳道运动的起源和历史?三、跆拳道运动的礼节、特点和作用?四、跆拳道运动的段位标准及区别第一节、跆拳道运动的概述第一节、跆拳道运动的概述??跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动。老而又新颖的竞技体育运动。??跆拳道的内容十分丰富,但主要内容包跆拳道的内容十分丰富,但主要内容包括品势修炼、搏击格斗和功力检验三大括品势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分。部分。??跆拳道的跆拳道的““跆跆””是指是指““强劲地跳踢的脚强劲地跳踢的脚””, , ““拳拳””是指拳头,用来是指拳头,用来进攻的武器进攻的武器, ,““道道””是指人生的正确道路,在这里指使用手是指人生的正确道路,在这里指使用手和脚的方法和原理。和脚的方法和原理。第二节、跆拳道运动的起源和历史第二节、跆拳道运动的起源和历史 1 1、古代的跆拳道雏形、古代的跆拳道雏形原始社会时期朝鲜民族的人们为了获得食物、抗击外来势力的入侵原始社会时期朝鲜民族的人们为了获得食物、抗击外来势力的入侵和抗御野兽的袭击,人们在反复的实践中逐渐发现了一些锻炼身体和抗御野兽的袭击,人们在反复的实践中逐渐发现了一些锻炼身体和参与战斗的方法,在社会进化的过程中逐步演化成有目的、有意和参与战斗的方法,在社会进化的过程中逐步演化成有目的、有意识的斗技活动,形成了古代跆拳道的雏形。识的斗技活动,形成了古代跆拳道的雏形。跆拳道运动是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项运用手、跆拳道运动是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行脚技术和身体能力进行自身修炼自身修炼和和搏击格斗搏击格斗的传统体育项目。的传统体育项目。 2 2、朝鲜半岛三国时期的跆拳道形式、朝鲜半岛三国时期的跆拳道形式( (1 1)高句丽的跆拳道)高句丽的跆拳道( (2 2)新罗时代的跆拳道)新罗时代的跆拳道( (3 3)百济王朝的跆拳道)百济王朝的跆拳道 3 3、现代的跆拳道、现代的跆拳道 1966 1966 年第一个国际年第一个国际组织组织------ ------ 国际跆拳道国际跆拳道联盟( 联盟( ) ) 成成立, 立, 崔泓熙任第一届主席。崔泓熙任第一届主席。 1973 1973 年世界跆拳道年世界跆拳道( ( ) ) 在汉城成立, 在汉城成立, 金云龙当选为主席。金云龙当选为主席。第三节、跆拳道运动的礼节、特点第三节、跆拳道运动的礼节、特点和作用和作用 1 1、跆拳道的礼节、跆拳道的礼节跆拳道中的跆拳道中的““礼仪礼仪””是跆拳道基本精神的具体体现。是跆拳道基本精神的具体体现。跆跆拳道练****中,都要求拳道练****中,都要求““以礼始、以礼终以礼始、以礼终””,培养人,培养人的的礼仪礼仪、、忍耐忍耐、、谦虚谦虚和和坚韧不拔坚韧不拔的精神的精神,这对青,这对青少年尤其具有特殊的教育意义。少年尤其具有特殊的教育意义。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。敬礼动作的敬礼动作的具体要求是:面向对方直体站立,向前屈腰具体要求是:面向对方直体站立,向前屈腰 15 15度,头部前度,头部前屈屈45 45度,此时两手紧贴两腿,两脚跟并拢。度,此时两手紧贴两腿,两脚跟并拢。 2 2、、跆拳道的特点跆拳道的特点( (1 1)以腿为主,以手为辅主要关节武器化)以腿为主,以手为辅主要关节武器化( (2 2)方法简捷,刚直相向,少用躲闪防守)方法简捷,刚直相向,少用躲闪防守法法( (3 3)内外兼修,方法独特,以功力验水平)内外兼修,方法独特,以功力验水平 3 3、跆拳道的作用、跆拳道的作用( (1 1)修身养性,培养人优秀的意志品质)修身养性,培养人优秀的意志品质( (2 2)强体防身,练就人健全的体魄)强体防身,练就人健全的体魄( (3 3)观赏竞技,享受击打艺术的美感)观赏竞技,享受击打艺术的美感??4 ??1 1、禁止用拳技术攻击脸部; 、禁止用拳技术攻击脸部; 2 2、限制用任何方、限制用任何方法攻击腰以下部位; 法攻击腰以下部位; 3 3、禁止扭打和摔倒对方; 、禁止扭打和摔倒对方; 4 4、、使用全接触技术和专门防护器材; 使用全接触技术和专门防护器材; 5 5、强调技术真、强调技术真正发挥出力量的技术评估体系(计分体系)。正发挥出力量的技术评估体系(计分体系)。??5 ??是指充分发挥跆拳道运动员身体机能潜力, 是指充分发挥跆拳道运动员身体机能潜力, 合理有效地完成动作的技术方法,并由这些技术合理