文档介绍：素质拓展团日活动总结
素质拓展团日活动总结范文
在初入建大的秋末冬初，环境学院给排水08-4班开展了入学以来的第一次团日活动。参与活动的30余名同学从中收获了以往从未领悟的道理和感动……
活动时间：2021年11月2日
参与人员：30名同学和助班张铭和赵拓学长
活动意义：这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的。从中同学们学会了提升自我控制能力；怎样和人相处，从容应对压力和挑战；强化探索精神和创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感和主动的价值观。体会到了团体合作精神的主要性和独特魅力。增强了班级团结，加深了同学友谊。
活动步骤：活动共分为三个步骤，分别是破冰步骤，信任背摔，高空过绳。
一、破冰步骤 请十名同学上台，分别代表0到9十个不一样的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字。此步骤意在将同学带入到一个轻松愉快的气氛当中，方便更加好的开展接下来的游戏。接下来30名同学随机分为俩队，在队长的率领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示。
二、信任背摔 “背摔”是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感慨最深的一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，以后在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了。
“你们准备好了吗？”
“准备好了，请相信我们！”
“那我跳了！”
又一名同学直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是没有对队友的绝对信任，谁会从这么高的高台上倒下。若是没有团体帮助的精神，怎会结成这坚实的生命之网。同学们由最初的不信任到最终的顺利完成，靠的是团结一致的精神和相互间的充足信任。这俩点也是一个优异的班集体所应具有的必须条件。
三 、高空过绳 该活动是在不碰绳的前提下，每一名同学全部要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法抵达绳的另一侧，且只能从绳的上方经过，最最苛刻的是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动的难点在于怎样让第一个和最终一个同学安全过绳。这就需要团体中的每名同学集思广益，想出过绳的最好方案