文档介绍：教你正确的胎教
让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境，让胎儿取得充分的营养，充足感受到母亲父亲的爱意，宝宝出生后就能身体健康，聪慧灵敏，这就是胎教。
1-5月
环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境
1~4月是胎儿的快速成长久，这个时期内，神经系统和循环系统全部已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的主要时期。
教授曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长以为很奇怪，在怀孕期间，一切似乎全部很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为何会这么？教授再一仔细问询：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。
怎么做？
胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇全部要尽可能避开多种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。
其次要注意营养均衡，根据医生的叮嘱添加多种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
心情胎教——不良的情绪会影响胎儿
怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准母亲在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。因此，孕母亲要知道稳定自己的情绪，就是最好的胎教。
怎么做？
多想怀孕的好处，常常和丈夫一起分享怀孕的愉快。比如能够设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？假如怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。
为发明舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。假如准母亲会失眠，在睡觉前能够泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。
大约在5个月的时候，胎儿对母亲的情感会有反应。因此准母亲要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。
比如多做冥想，能够想象蓝天白云，青山绿水。还能够欣赏一下喜爱的画作，听听喜爱的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。
也能够做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢？挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这么的深呼吸才有效。能够天天做2~3次，每次做15分钟左右。
不过要避免看血腥暴力的电影电视剧。
5-7月
音乐胎教——不重音乐重时间
在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐步发达，能够分辨母亲的声音和周围的响声。
该怎么做？时间怎么控制？
孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从天天1次，每七天2次，增加到每七天做4次，天天做3次。
音频的频率和强度：分贝不能超出65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，而且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的能够找大自然的音乐，最好不要找摇滚曲子。
不该做什么？
4个月以后，准母亲最好不要长久待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。
听音乐时，千万不要把耳机或音箱扣在肚皮上。
因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，造成先天性耳聋等严重后果。
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