文档介绍：——大学生毕业求职焦虑团体工作计划书
我们的美丽人生
简单介绍我们的小组
团体的焦点
我们的服务对象是大学或大专的应届毕业生。在毕业前夕寻找工作的过程中,由于主观或客观等种种因素而屡次与工作机会失之交臂,因此,出现一些意志消沉、生活积极性减退、自卑等焦虑情绪。如何协助成员学会处理他们的焦虑情绪以及帮助成员重新树立起对生活和对自己的信心,将成为我们小组的焦点。
团体工作的理论架构
小组在治疗的活动中的理论基础是认知行为疗法,简称“CBT疗法”。艾利斯将这个观点称之为“ABC理论”。A——突发事件;B——个体的信念;C——情绪、行为的后果。人们是以情绪、行为的后果来应付突发事件。但是情绪、行为的后果不是由突发事件引起的。在绝大部分情境中,情绪、行为的后果是由个体信念所引起的。人们拥有一些目标,这些目标可能受到突发事件的支持或阻碍,面对这些支持或阻碍,他们会以自己的信念系统加以反应,这些反应可以是意识层面上的,也可以是潜意识层面上的,然后体验到该突发事件的情绪、行为的后果。当突发事件(A)是愉快的、并且支持他们的目标时,那他们的个体信念系统(B)处于良好的运行状态;然而当突发事件(A)是不愉快的、不再支持他们的目标时,信念系统会出现混淆的可能性,不合理的个体信念系统(B)就会发展起来,这些不合理的个体信念通常会引起麻烦的情绪、行为后果(C)。当人们相信某些事情必须如他们所愿发生时,情绪困扰就会产生。总而言之,认知行为疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变组员的不良认知的。
在小组内,工作人员会用想象方式来练****处理问题或模拟一定的情景下让组员以实际经历进行训练,让组员应新的认知对抗原有的认知。协助成员们树立合理的信念系统。此外,工作人员还会鼓励他们把新的认知用到显示中真正的情景中去。
另外,工作人员在治疗过程中,作为新认知和训练的结果,还会要求组员重新评价自我效能以及自我在处理认识和情景中的作用。从而来检测组员的新认知是否真的取代了原有的错误认知。才外,组员亦会互相观察和监督,对其他组员的评价或行为作出反应,这也是同样检测了训练的结果。
我们的理念
当前大学生的就业问题十分受到社会关注,毕业班的大学生苦于找不到实****单位,而毕业后的大学生也面临着“就业难”的局面。造成这种局面的原因有很多:上海是一个国际化的大都市,全国各地的人才都纷纷涌到上海来寻求发展;大学生自身对就业问题准备不足,认识不深;大学生走进了就业的误区等等。这些原因给大学生正确对待就业问题带来了一定的思想冲突。大学生在学校中学****了四年,都想在毕业后大展身手,但现实中却有很多因素阻碍了他们的发展。他们的理想被这些因素压抑着,无法实现他们的远大抱负,令他们的情绪也受到压抑,甚至影响到了他们的心理健康。要终止大学生就业焦虑的恶性循环,大学生应该先认识自己的能力和对就业问题的正确看法,然后寻求妥善的方法去处理就业焦虑。大学生可以与自己的就业指导老师进行沟通,在就业指导老师的协助下,树立合理的就业观念,认清就业误区。
活动计划
第一次会谈:
领导者介绍此次活动的任务和主题目标。
成员相互介绍,彼此认识。领导者在会谈中起带头作用,从技术上以简单的自我介绍开始,来增进彼此的了解。
简单地传授放松训练。
 
第二次会谈:
成员之间分享过去求职的经历。依次挨个讲述在求职方面的一些切身的体会。
大家探讨,总结问题所在。结合自己的经历,鼓励成员讨论分析求职失败的原因。

第三次会谈:
对成员自己总结的失败经验作出一些评价,甚至采用面质或挑战的手段对成员不合理的信念系统。
大家在讨论、交流中帮助其树立正确的信念系统。就上次的就业问题做更为深入的探讨,将问题渐渐引入价值观层面,从而让成员对自己的人生更有目标。
第四次会谈:
分发大学生求职的资料,让每一个成员认真阅读。咨询者在此之前必须准备大量的、可靠的资料。
通过探讨,使每个成员面对现实。结合资料,将就业的现状和事实呈现在成员面前,有根据地指出某些问题所在。
巩固和加强工作人员协助成员树立的正确的信念系统。
 
第五次会谈:
传授一些简单的面试和沟通的技巧(通过资料)
进行一些有关人际沟通的模拟情境的角色扮演。通过模拟人际沟通来达到一些沟通技巧技巧的应用。
 
第六次会谈:
根据前几次活动的成果,进行一些模拟具体面试情境的游戏,不仅让成员将前面所学的知识有一个实际运用的机会,更让成员体会面试考官的心境,大家换位思考,能够引起成员对面试的重新认识。
第七次会谈:
为了增加成员们对自己特点的认识,我们可以进行一次简单的人格测试,工作人员回选用一份精简但有效的人格问卷。
并对测验的结果作出评价,鼓励成员对自己未来的职业身涯制定一份合理的规划书。
 
第八次会谈:
领导者对整个活动