文档介绍：秋冬孕期肌肤干燥暗沉怎么办
怀孕是件既幸福又痛苦的事情,幸福是可以感受到生命的悸动,痛苦的是孕期的皮肤各种各样的变化,特别是秋冬,秋冬的凉爽来了,皮肤的干燥暗沉也跟着来了,紧绷的感觉贪婪的掠走人们皮肤中的水分,而初为人母的孕妈妈,由于孕激素分泌的变化,皮肤更容易干燥缺水、滋生暗沉和色斑。那么秋冬孕期肌肤干燥暗沉怎么办?
皮肤干燥
干燥会让皮肤失去以前的柔软感,呈现出粗糙、干裂和搔痒等,有些区域会出现严重的脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。
亲润专家建议:
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好使用天然安全、作用温和兼具清洁与滋养作用的孕妇专用洗面奶洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以轻抚,亲润豆乳和大米产品纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合孕期使用。
3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或孕期专用洗浴用品。
4、沐浴后,应在全身涂抹身体乳,这对身体肌肤保湿非常有益,帮助远离讨厌的皮屑、静电和搔痒。
5、饮食中,需要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。
做到以上5点,孕期肌肤就会摆脱干燥暗沉,变得和秋冬的天气一样,干净凉爽舒服。祝每位孕妈妈有个美好舒服的孕期,生个健康活泼的宝宝。
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