文档介绍：影响情绪的原因影响人类情绪的原因

　　从心理体验上来说，人的情绪能够分为两类：良性情绪和不良情绪。良性情绪能够使人的免疫能力增强，促进人肌体新陈代谢;不良情绪如焦虑、抑郁、愤怒等，它不但危及人的心理平衡，更遗祸于身体，甚至造成癌症。英国一位医生对250例癌症病人进行了全方面调查后发觉，在癌症发病之前，受过精神打击的竟达2/3。由此可见，不良情绪对人的身体损害极大。
　　在现实生活中，影响人情绪的原因关键来自外界，尤其是生活、工作的环境。这些是影响人的情绪的关键方面，也轻易被人所认知。通常来说，一个健康的人应该学会对来自外部影响情绪的原因进行调适和控制。但心理学家还发觉，影响人的情绪还有部分非人为原因，而这些原因是人自己难以控制的。
　　一是受人体生物钟的影响。人体的生理活动不是恒定不变的，而是根据一定的节律起落改变，这就是生物钟。人体的血压、体温、脉搏、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多个生理活动全部要受生物钟规律的支配，从而产生生理活动的高潮和低潮。高潮时期，情绪往往比较饱满，工作效率高。而低潮时期，情绪通常比较低落，轻易表现出不耐烦等不良情绪反应，办事效率低下，轻易出差错。通常来说，中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮，大家相互之间应尽可能扰，尤其不要安排主要的活动内容。
　　二是受天气改变的影响。通常来说，阴雨天气大家轻易产生低落情绪;假如天气转晴，心情跟着也就好多了。尤其是连天的阴雨，大家轻易烦躁不安，对人对事全部极不耐烦，处理事物也会欠考虑。当代医学研究表明，人的大脑中的自然电磁压力在满月时会发生改变。对月亮敏感的人，大脑右半球的电磁压力在满月时会增加，其后果是造成情绪不稳定，轻易激动。相关教授提议，在满月的日子里对月光敏感的人工作不要太担心，要多休息。
　　三是受颜色刺激的影响。通常来说，鲜艳的颜色能驱赶人的不良情绪，心情易于发生好转。因此“浓妆艳抹”的春天，大家的情绪往往很好。不一样颜色对人的生理和心理有不一样的影响。通常蓝、紫色调最易引发眼睛疲惫，红、橙次之，黄绿、绿、蓝绿、淡青等色调引发视力疲惫的较少。红、橙、黄等色给人以温暖感、轻快感，青、绿、紫等色给人以严寒感、沉重感，而且它们的彩度越高，感觉越显著。另外，红、橙色有引发兴奋的作用，也会引发不安和神经担心，蓝、青色则有镇静作用，易在心理上产生清洁、镇静、肃穆的感觉。在同一平面上，暖色给人以前进感，冷色则使人有后退感，明度高的颜色使人感到近，明度低的颜色使人感到远。
　　四是受不良