文档介绍：户外登山穿什么衣服女生爬山穿什么衣服

　　“工欲善其事，必先利其器”。怎样选择适宜的登山装备器材，怎样正确地使用这些装备，全部是登山者必需掌握的常识。下面xx要讲的，是登山时的服装选择。
　　衣着的目标在于保暖、保护和舒适。登山衣着要随时配合环境的改变，不论在任何季节，保暖全部十分主要。选择服装要考虑和环境原因相关的三个方面：风速、湿度、温度。℃，体温在凌晨3:00～5:00时最低。若有风，流动的空气能不停把热量从体表移走，从而产生“风寒效应”。当温度在零度以下，则气温越低，“风寒效应”越显著。除了风之外，水分也能加速人体热量的散失。通常衣物在湿透以后，其绝缘保温效果大约降低39%以上，而水的冷却能力较之空气高23倍，假如衣裤湿了，身体将被水分快速冷却下来，登山者很快便会感到严寒难耐，此时再加上寒风，尤其是在高山上，更有造成冻伤的可能性，所以登山者必需要考虑防寒装备的防风、防水和透气性。
　　图所表示，登山的多种专业服装在恶劣的环境中全部发挥着不一样的作用。在严寒环境中，通常采取三层式着装法，即里层、中层和外层，分别对人体达成舒适、保暖和保护的作用。
　　1. 里层——贴身衣裤
　　里层衣物的关键功效是排汗，所以也称做排汗内衣。维持皮肤表层温度及舒适，须贴身才能充足发挥保暖的功用，且不会造成过分摩擦，选择时要注意贴身程度应适中，切勿过紧。贴身衣裤的第一层是内衣，登山者通常极少穿棉质内衣裤，因为棉料的内衣裤即使舒适，但吸水性较强且不易干，湿的内衣裤又不利于保暖而且会摩擦皮肤产生不适感，因此通常选取COOLMAX和THERMOLITE等面料的排汗内衣。
　　2. 中层——保暖衣物
　　中层服装关键提供保暖功效，选择中间层服装时应注意调整性和方便性，可选择羊毛或羊绒、羽毛、抓绒和Primaloft类制品。保温衣物通常选择毛料的长衣长裤或抓毛衣裤。含毛量较高的毛衣毛裤能提供很好的保暖效果，即使湿了也能保暖。登山时所用的毛衣式样以简单保暖为主，因此通常选择圆领套头式或高领套头式。保温填充料通常选取羽绒和Primaloft等材料。羽绒衣裤保暖性强，压缩性也强，但会因潮湿而失去保温作用，因此外层的面料应该能够防水、防风、透气。羽绒外套含有不一样的隔间方法，单层隔间是最简易而价廉的缝制方法，不过因为在线缝处其绝缘厚度等于零，故防寒效果并不十分理想。而双层隔间的方法，则顾及了衣服的全方面绝缘厚度，保温效果好。
　　3. 外层——风衣风裤
　　外层服装提供隔绝冷、热，防风、防水的保护功效，应以方便活动、轻易穿脱为标准。通常防风衣裤的材料含有防风功效，但防水好的经常透气性差，反之透气性好的则防水性能差。大家熟知的GORE-TEX面料不仅能防风防水，而且透气性也好，故风衣裤、外套等常选取GORE-TEX面料。GORE-TEX制品假如被油污等弄脏了，其防水性会减弱，所以需要定时清洗保持清洁。洗衣时避免搓揉，最好不要在洗衣机里清洗，通常直接用刷子轻刷局部较脏的地方即可。选择GORE-TEX等面料的防风衣裤时应注意几点：
　　(1)防风衣裤必需够大，能确保在里面还能套下保温层衣服。
　　(2)最好有可拆卸的帽子，且空间够大，容得下头盔(很多登山、攀岩活动时需要佩戴)。
　　(3)长度要超出腰部，最好后面比前