文档介绍：祛斑最有效的方法是什么现在最有效的祛斑方法

　　白里透红、光滑、没有瑕疵的皮肤，谁全部想拥有!不过现在多种原因，造成脸上长有多种斑点。那么，祛斑最有效的方法是什么呢?下面跟着xx一起来了解一下吧。
　　　　祛斑最有效的方法
　　丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多个维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤全部有保健作用。长久使用，可改进皮肤细腻白度。
　　提醒：。
　　把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，天天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。另外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、强壮皮肤的作用，还能够改进皮肤粗糙及雀斑。
　　最有效的祛斑方法，制作方法：将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗洁净。这个方法不但能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
　　做法：直接把把柠檬切片，敷在脸上能够有效去除黑斑及雀斑。柠檬酸不仅能预防和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。不过敏感肌要慎用!　　日常按摩祛斑的方法
　　1、足三里
　　外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
　　功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，能够强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
　　2、三阴交
　　小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。
　　功效：天天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，能够调整月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
　　3、脾俞
　　背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽()处。
　　功效：关键用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等全部有一定效果，进而达成美白去斑的目标。
　　4、肾俞
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　　功效：含有益肾助阳、强腰