文档介绍：预防妊娠纹的方法大搜罗苹果籽竟能防孕纹
据统计,约70%~90%的孕妇怀孕时会出现妊娠纹。需要提醒爱美的妈妈们注意,妊娠纹一旦出现是很难自动消除的。对付妊娠纹的最好方法就是提前预防。孕产防护专家建议:做好孕期皮肤护理,选用安全的孕妇护肤品预防妊娠纹的方法很重要。那么,有什么安全有效的预防妊娠纹方法呢?

预防妊娠纹的方法1:做好身体皮肤保湿工作
对于妊娠纹,年轻的孕妈不要有太大的压力。只要找到预防妊娠纹的方法,做好孕期皮肤护理,就会起到事半功倍的效果。
妊娠纹大部分出现在下腹部、肚皮、臀部或胸部。妊娠纹的形成是因为孕期由于胎儿的增长,使得肌肤的弹性纤维受到了过度的拉伸而导致断裂。所以,预防妊娠纹方法最有效就是,保持肌肤滋润,增加肌肤的弹性。
孕期肌肤容易干燥缺水,这会让皮肤失去了自我修复和保护的功能,容易产生妊娠纹。因此应选用保湿功能好的孕妇专用妊娠纹防护产品,以缓解皮肤干状,增强皮肤弹性。
预防妊娠纹的方法2:孕期保持适当运动,合理饮食
坚持锻炼身体,女性从打算要宝宝的那一天起,就应多做仰卧起坐、俯卧撑等运动(这里指备孕期),还可坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。怀孕后,孕妈妈仍要坚持适合的运动,例如散步、简单的孕期瑜伽等等,帮助增强肌肤弹性。
注意均衡的饮食营养也很重要,多补充胶原蛋白,多吃水果和蔬菜,补充维生素。但切记盲目吃食、暴饮暴食。营养摄入过多,不仅会导致宝宝发育巨大,难于生产,也会加重妊娠纹的形成。专家建议,整个孕期体重增加最好不超过12公斤。
预防妊娠纹的方法3:使用安全有效的妊娠纹防护产品
选择一款有效的妊娠纹孕妇护肤产品,其实,这才是孕妈妈最重要也是最头疼的事情。市场上有很多孕妇妊娠纹产品,但是那些更多的都是针对产后修复的,大部分产品不但用了没什么效果,而且也不适合孕期女性使用。
橄榄油在护肤界素有“黄金油”、“万能油”之称。很多孕妈妈都使用橄榄油来按摩肌肤,想通过它预防妊娠纹。然而,研究发现,橄榄油在妊娠纹方面的作用被过分夸大了,虽然有效,但单纯的涂抹橄榄油并不是最好的预防妊娠纹方法。孕妈妈应该选择更加有效的产品。在这方面,专业孕妇护肤品牌的妊娠纹防护产品更具优势。

预防妊娠纹的方法4:苹果籽也能防护妊娠纹
西方有“每天一苹果,医生远离我”的谚语。不仅如此,营养专家还说:坚持每天吃苹果,可使皮肤红润有光泽,所以苹果又被奉为天然的“美容之果”。而近年,苹果在美容领域又有新“贡献”。研究发现:苹果籽在祛纹、预防修复妊娠纹方面有非常独特的功效。
苹果籽含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素、矿物质及植物甾醇等活性美肤成分。苹果籽提取物,可有效减少氧化造成的肌肤伤害,促进皮肤胶原蛋白和弹性纤维的合成,减少皱纹,改善肌肤炎症,加速疤痕修复同时防止色素沉积,宛如肌肤的紧致防护衣,恢复肌肤紧实、弹性、光洁与白皙。
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