文档介绍:鼻塞的诊疗方法日常预防鼻塞的方法预防鼻塞怎么做
在日常生活中,假如我们不想鼻塞就要做好预防工作,预防鼻塞有什么样的好方法呢?日常预防鼻塞的方法由xx来为大家介绍!
预防鼻塞的方法
鼻子的保暖工作不可忽略。冬天要注意佩戴口罩、围巾,提议骑摩托车出门时要戴上安全帽,避免鼻子吹风受凉;夏天时少吹空调,室内外温差太大,鼻子会不适应。
要常常给鼻子“洗澡”。在此尤其推荐冷水浴鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改进鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气改变的适应能力,预防感冒及多种呼吸道疾病。
鼻外按摩
用左手或右手的拇指和食指夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。这么拉动鼻部,可促进鼻黏膜的血液循环,有利于鼻黏液的正常分泌。
按摩印堂穴
用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间),也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。
此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。
鼻内按摩
将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨,轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜正常。
在冬、春季,还能有效减轻冷空气对肺部的刺激,降低咳嗽之类疾病的发生,增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨,亦有利于防治萎缩性鼻炎。
按摩迎香穴
以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在迎香穴处有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。
按摩此穴现有助于改进局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。 宝宝鼻塞怎么办
新生儿的家长常会碰到小宝宝鼻子堵,流鼻涕,但因为新生儿鼻腔小,鼻涕常排不出来,鼻涕干后形成鼻痂,堵住鼻孔,孩子呼吸困难,家长碰到这种情况很着急。
新生儿鼻腔发育还未成熟,鼻腔比较短小,鼻粘膜内血管丰富,接触忽冷忽热的空气或病原体侵犯后可能会引发炎症,鼻粘膜充血肿胀,鼻腔内分泌物显著增加,表现为鼻子不通气,而且流鼻涕,此时因为孩子不舒适,经常会哭闹、烦躁不安、严重时张口呼吸,并影响吃奶。
碰到这