文档介绍：我在无意间看了一个书， 讲怎么治疗近视。 刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单, 那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了 思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。
我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法， 国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。
方法有很多，网上也有这些资料， 大家可以自己查查， 我就挑选了几个方法， 尝试了两个月， 视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。
1、 站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树， 然后观察近处的树一会儿， 再观察远处 的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、 手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都 可以做。
3、 日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的
人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的 接受能力。
4、 晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼 睛会产生疲劳。
5、 坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动， 让眼珠尽力朝着每个方向拉 伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼
睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、 多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是 因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，
估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。
要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就
是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在
不妨碍正常的工作学****时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片
模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去， 虽然样子看起来傻了点， 但是时间长了，
我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复