文档介绍：大学素质拓展心得体会职员素质拓展心得体会范文

　　职员素质拓展心得体会范文(一)
　　这次培训不仅是对我思想觉悟的一个拓展，更是对我潜能的一个激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团体协作精神而感动。我愈加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有***。即使只有短短的两天，拓展训练所给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。不论我们身处何种岗位，只要专心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下多个方面：
　　一、家目标一致、团结协作，做好沟通。
　　在市场竞争剧烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不单只靠一个人的智慧和力量，它需要这个团体中每个人的相互协作，需要凝聚这个团体每个组员的力量，个人目标和总体目标一致，这么才能充足发挥团体力量，齐心协力的将工作做到至善至美。
　　假如我们在实际工作中全部能像开始时两队分别给自己的团体起队名、编队歌时表现的主动出筹划策、全部在为完成这个一致的目标尽其所能所展现的气氛，那么我们一定能成为一个团结的、含有强大竞争力的团体。
　　最难忘的是，在“背摔”中，当我怯怯的说“我碰到困难了!”，大家一起高喊“我们来帮助你!”时，那种温暖的感觉真是让我至今感动不已，而被队员们的双手拖住的那一刹那，更是百感交集，而我只想说“被大家拖住的感觉真好!”。这个项目让我真正体味到同舟共济、相互信任带给我们无限感动和力量。
　　而像最开始训练的“集体木鞋”项目，从开始行走的跌跌撞撞、步履艰苦，到以后的步调一致、抬头阔步、大步朝前，更是表现了个体目标和集体目标的一致性，队员之间的沟通、协作的主要性。像过电网这个项目，让我深深的感受到个人的能力是有限的，集体的力量是不可限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终一定会走向成功。
　　二、调整心态、施加压力、潜能激发
　　在“空中抓杠”这个项目中，大家全部是第一次做这种含有挑战性的活动，当我爬到柱子上，慢慢向起站时，双腿不停的颤动，根本就无法控制内心的恐惧，和在下面的感觉完全不一样，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不停的激励自己，相信自己一定能行。当跨出了那一步，成功了，成绩还不错。还有过缅甸桥时，从一开始的极度恐惧，到以后的坦然面对，到最终的快乐和轻松。这一切说明了我们，在工作或生活中碰到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。更让我深刻体会到，很多时候我们自己把困难扩大化了，自己假如不能克服自己的心理障碍，就会输的很可惜。其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试，因此心理素质是很主要的，要加强这方面的培养和训练。人最可怕的敌人就是自己，因此我们要调整好心态，勇于尝试，勇于实践，要坚信走过了不论是成功还是失败，收获的全部是我们自己的财富。
　　三、突破创新、迎难而上、永不放弃
　　在训练中有一个很好的安排就是，每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人全部要说出自己的感受，怎样会做的更加好，大家共享，主动讲话，为自己的集体做贡献。以前大家全部不愿在这种场所谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不停的激励和引导下，每个人全部做的很好，我想这个安排的本身也就是期望大家能够突破自己，充足挖掘培养自己的能力。做自己没有