文档介绍：白露节气图片白露丨节气谈

　　白露是反应自然界气温改变的节令。露珠是因为温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。因此，白露实际上是表征天气已经转凉。
　　“露”是白露节气后特有的一个自然现象，因为天气逐步转凉，夜间空气中的水汽遇冷凝结成水滴，附着在花草树木上，经第二天早晨的太阳光的照射，看上去晶莹剔透、雪白无瑕，煞是惹人喜爱。
　　节气三候
　　◆ 一候，鸿雁来：鸿为大，雁为小，是不一样的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。
　　◆ 二候，玄鸟归：玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。现在北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。
　　◆ 三候，群鸟养羞：这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。
　　节气习俗
　　➤ 祭禹王：白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称她为“水路菩萨”。每十二个月正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。
　　➤ 吃龙眼：福州有个传统叫做“白露必吃龙眼”的说法。龙眼有益气补脾、养血安神、润肤美容等多个功效，还能够诊疗贫血、失眠、神经衰弱等很多个疾病，而且白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，因此白露吃龙眼是再好不过的了。
　　➤ 白露清茶：民间有“春茶苦，夏茶涩，要品茗，秋白露”的说法。白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一个独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
　　➤ 白露米酒：每十二个月白露节一到，江浙一带家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。白露米酒中的是“程酒”，是因取程江水酿制而得名。程酒古为贡酒，盛名久远。
　　节气养生
　　衣：早晚立即添加衣服
　　“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露以后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大轻易诱发伤风感冒或造成旧病复发。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了，晚上睡觉应撤去凉席，注意腹部保暖，不能露脐，以护肾气。
　　食：注意营养养肺润燥
　　白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应该以健脾润燥