文档介绍：药饵养生，就是指通过口服具有调和阴阳、补精益气、通补血脉的药物以达到延年益寿、涵养精神、强身健体、防病治病效果的养生方法。
药饵养生概念
第一节 药饵养生的原则
一、平衡阴阳
病因— “正气存内，邪不可干”
干预措施—“补其不足，损其有余”
目的—调整阴阳的偏盛偏衰，达到阴平阳秘
二、调补脾肾
肾—先天之本 ；脾—后天之本
三、预防在先
“治未病”—未病先防
—已病防变
四、审因施补
伏其所主，先其所因
五、宜缓勿急
益寿延年不是一朝一夕之事
第一节 药饵养生的原则
凡能补益正气，增强体质，以提高抗病能力，治疗虚正证为主的药物，称为补虚药。本类中药具有补益人体气、血、阴、阳的作用。主要用于气虚、血虚、阴虚、阳虚等虚证。
补气药：本类药物性味多甘温或甘平，能补益脏腑之气。主要适用于脾气虚引起的神疲乏力，食欲不振，脘腹虚胀，大便溏薄，浮肿，脱肛和肺气虚引起的少气懒眼言，语音低微，喘促，易出虚汗等症。
补阳药：本类药物性味多甘温或咸温或辛热，能温补人体之阳气。主要适用于肾阳不足的怯寒肢冷，腰膝酸软，阳萎早泄，宫冷不孕，尿频遗尿等证。 
补血药：本类药物性味多甘温或甘平，质地滋润，能补肝养心或益脾。主要适用于心肝血虚所致的面色萎黄，唇爪苍白，眩晕耳鸣，失眠健忘等证。
补阴药：本类药物药性多甘寒质润，能补阴、滋液、润燥，而以治疗阴虚液亏之证。阴虚证多见热病后期及若干慢性疾病。
第二节常用延年益寿的中药
西洋参
茯苓
人参
山药
一、补气类
冬虫夏草
松花粉
一、常用益气类中药
人参
功效：大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智
应用：脱证；肺脾气虚；气血不足；气阴两伤
注意：炖时要用慢火煮沸1小时以上；
服用人参不宜饮茶和吃白萝卜；
适用于虚证；
人参
味甘微苦，性温。“主补五脏，安精神”，“明目开心益智，久服轻身延年”。本品可大补元气，生津止渴，对年老气虚，久病虚脱者，尤为适宜。人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效，年老体弱之人，长服此汤，可强身体，抗衰老。人参切成饮片，每日噙化，可补益身体，防御疾病，增强机体抵抗能力。
人 参
一、功效
大补元气
补脾益肺
生津止渴
安神益智
李时珍：“因根如人形而得名”。
二、临床配方特点
为补气救脱第一要药
为治疗虚劳内伤第一要药
凡一切气、血、津液不足之证，
皆可运用。
人参系列药材的命名
人参系各种规格人参入药饮片的通用名，一般不以这个笼统的名字作为处方用名
野山参 系野生者，质量最好，货源
少，价格贵，少用。
移山参 系人工移植栽培者。