文档介绍：如何正确面对压力如何正确面对压力 1一、压力是一种常态?压力无处不在◆大气压力(自然人) ◆社会压力、家庭压力(社会人) ◆工作压力(职业人) 2一、压力是一种常态?适度的压力有益个人进步◆原因一:因为人是有隋性的,需在外在的力量规范自己◆原因二:压力促人进步 3 原因一:残酷的市场竞争原因二:特定的行业性质原因一:残酷的市场竞争原因二:特定的行业性质二、为什么会有工作压力 4 原因三:争创一流的工作标准原因三:争创一流的工作标准二、为什么会有工作压力 5 原因四:业务素质与企业发展要求不匹配原因五:个人期望值过高原因四:业务素质与企业发展要求不匹配原因五:个人期望值过高二、为什么会有工作压力 6三、如何缓解工作压力 1、提升业务技能☆参加培训☆和成功人士交往☆自学成才 7三、如何缓解工作压力 2、学会与人相处☆欣赏他人☆换位思考☆真诚待人 8三、如何缓解工作压力 3、调整心态☆不要攀比和嫉妒别人☆多看正面,少看负面☆放下包袱 9三、如何缓解工作压力 3、调整心态☆宽容☆感恩☆慎怒 10