文档介绍：服钙片可能增加中老年人患心脏病风险
补钙似乎已成为现代社会一种保健时尚,但新西兰和英美研究人员在7月29日的《英国医学杂志》刊登报告说的一份最新报告显示,服用补钙药物会增加中老年人患心脏病的风险,而通过饮食补钙则无需有此顾虑(BMJ 2010;341:c3691)。
该研究组共同回顾分析了近年来全球各地十多项有关补钙的研究,其中涉及一万二千多名中老年研究对象,他们分别服用了补钙药物或是没有任何作用的安慰剂,并接受了年份不等的跟踪调查。研究发现每1,000名日服超过500毫克钙质补充剂5年的人士中,骨折减少26宗,但也导致额外14宗心脏病及10宗中风个案,13人死亡。研究人员将这些结果汇总后发现,那些服用补钙药物的人,患心脏病的风险要比不服用者高出30%。
本次研究中最大的一个数据来源是英国阿伯丁大学从1999年就开始的补钙跟踪调查。该研究组说,他们在调查中发现,许多中老年人都是因为骨质疏松而补钙,而服用补钙药物也的确有预防骨折的功效,因此,补钙药物的两种效果需要被平衡考虑,人们最好跟医生讨论自身情况后再决定是否服用补钙药物。他们还表示,虽然补钙药物可能会增加中老年人患心脏病风险,但如果是通过摄入高钙食物来补钙,则不用担心这种风险。至于补钙药物导致中老年人患心脏病风险增加的原因,目前还没有弄清楚。
研究人员相信钙质补充剂可导致血管内钙质上升,使血管硬化,导致心脏病;但称,高钙饮食不会增加心脏病风险。英国食物标准局建议成年人多食用牛奶、芝士及绿叶蔬菜,从而每日吸收700毫克钙质。