文档介绍：孕妇怎么样保健
孕妇如何保健,这是很多女性关心的问题。那么孕妇在孕期应该如何保健呢,我们请我院的专家来具体介绍。
一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保键这方面的内容应该包括正确把握有关食品、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知识。
长年来,人们总是以为孕妇的睡眠和分娩的最好姿势是仰卧位,现在看来这显然有悖于情理,是不科学的。据国外近年研究资料证实,分娩和怀孕后期采取仰卧位,非常不利于子宫和胎儿的血液循环,妊娠的中期和后期,由于增大的子宫可压迫下腔静脉和腹主动脉,前者导致流转意脏的血液减少,孕妇有可能发生低血压;后者则能使双侧肾动脉血流不足,子宫动脉流经胎盘的血液量减少,这便会造成孕妇的肾脏的损害,对胎儿也将构成巨大的威胁,这决不是无依据的。最近研究职员利用血管扫描仪对16名健康、无并发症的足月胎产妇进行脐动脉血流测定,明显看到当孕妇仰卧时脐动脉阻力增高,而侧卧位时阻力即下降。因此,正确的孕妇睡眠姿势应该采取侧卧位,在臀部下可垫一契形的柔软物件,如小枕头、毛巾或泡沫塑料等,侧卧至少倾斜30~40度,也即身体长轴平面和床的平面呈一个30或40度的锐角。分娩时的体位直到目前为止,都采取仰卧位,这显然也不利于分娩,现不少专家多主张半卧位。
怀孕后,特别是妊娠的中、后期是否应该多走动?这又是一个值得商榷的问题。民间的甚至部分医务职员的传统看法似乎是多走、多动,孩子便好生,事实上恰恰相反。过久站立使增大的子宫压迫盆腔血管,导致下肢及盆腔血流郁积,使转意血量减少,从而影响子宫胎盘和肾血流量,这便会引起胎儿的生长不良,并轻易促发妊娠毒血症。国内外一些妇产科权威都大力提供正常孕妇天天下午应侧卧1~2个小时,以防出现浮肿;已经浮肿的孕妇不应再散步;有慢性高血压病史的妊娠妇女则必须保证一昼夜内侧卧12个小时以上。那种一味强调孕妇多站、多走的观点是谬误。
通过以上对“孕妇如何保健”的介绍,相信大家对这方面的问题也都有了一定的了解,希望能够对女性朋友有所帮助;有病一定要治疗,千万不要拖延,尤其是对自己的身体和家庭都有密切联系的这种病。我院权威专家将竭诚为患者服务。做完美自己,走自信之路!