文档介绍：[怎么样才能让脸瘦下来]怎么样才能让脸变瘦

　　很多瘦脸产品效果并不显著也非合理健康的造成瘦脸失败，那么，怎么样才能让脸瘦下来呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
　　能让脸瘦下来的方法
　　瘦脸方法1、面部减肥操
　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车多个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
　　准备，进行3分钟的有氧运动：
　　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;
　　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，反复1-2次，再以螺旋方法按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，反复2次。
　　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
　　瘦脸的最快方法速成瘦脸小妙招!上面讲解的瘦脸方法，在生活中无时无刻能够应用，简单有效，瘦脸MM能够参考坚持瘦脸，相信很快，你就能够看到一张小小的巴掌脸光彩感人
　　瘦脸方法2、饮食法瘦脸
　　平日三餐中多吃喝那些能够消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶叶等就有消肿功效。
　　瘦脸方法3、正确咀嚼会瘦脸
　　不正确的咀嚼方法不但会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得尤其突出，这么即使你吃的再少也会以为很胖。正确的咀嚼方法是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这么才能使脸部立体。
　　瘦脸方法4、运动法
　　运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，猛烈运动后的大量排汗，可有利于水分快速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。
　　瘦脸方法5、饭后黑咖啡消脸肿达成快速瘦脸
　　造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多出水分没有立即被排除，天天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这么能够先将体内多出水分或有毒物质排出体外，其后利用黑咖啡的消肿功效来帮助消除脸部浮肿。
　　日常瘦脸的小运动
　　1、丰富表情
　　最简单的瘦脸方法就是运动肌肉、让自己的表情丰富起来。比如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。
　　2、抓出赘肉
　　涂上按摩霜以后，在颊骨的部分纵拉赘肉