文档介绍：什么茶排毒养颜祛痘喝什么茶能够排毒祛痘

　　人体内***长久滞留引发人体气血不通，内分泌失调等，造成肝火旺盛，长痘痘等不良现象。那么，喝什么茶能够排毒祛痘呢?XX带你去了解一下吧。
　　能够排毒祛痘的茶
　　能够排毒祛痘的茶金银花茶
　　金银花又叫双花，其药用价值和保健用途很广泛，能够祛风去火，清热解毒，祛痘美颜，被誉为清热解毒的良药。金银花还能够抑制细菌滋生，抗炎消毒，和提升身体机能的作用，是当代人去火排毒，养生保健的佳品。什么茶去火排毒祛痘，金银花茶去火排毒祛痘效果好。
　　能够排毒祛痘的茶甘菊茶
　　什么茶去火排毒祛痘，甘菊茶是去火排毒祛痘不可缺乏的茶类。甘菊茶不但能够清热去火，清肝明目，降低血压胆固醇，还能够改进睡眠，消除眼睛疲惫，祛痘润肤等。甘菊茶是夏季清热解毒，美白祛痘好选择。
　　能够排毒祛痘的茶芦荟茶
　　芦荟水含有丰富的膳食纤维，有机酸，维生素，多个氨基酸和多个糖类和矿物质，含有很高的营养价值。这些有机酸能够促进机体内脂肪的分解和蛋白质的吸收;膳食纤维能够促进胃肠道的消化作用，增强胃肠道的蠕动，帮助机体排毒;而维生素，矿物质等能够增强机体的免疫力，改进人体内的血液循环，能够促进皮肤的新陈代谢，清除皮肤痘印，保持皮肤弹性光滑，含有很好的润肤美容作用。什么茶去火排毒祛痘，芦荟茶是不可多得的美容减肥，排毒祛痘茶。
　　日常排毒祛痘的方法
　　1、哭泣排毒法
　　我们在哭的时候，会不停地吸一口口短气和长气，这大大有利于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被利用到部分对诊疗气喘和支气管炎很有效的呼吸运动当中。因此，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。
　　有科学研究表示，将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中，然后放入蚂蚁到容器里，蚂蚁就会很快死掉!!小蚂蚁真可怜，不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒，因此痛苦的时候不要压抑自己的眼泪，这是个很好的排毒过程!!
　　不过，哭不宜超出15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，不然对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌降低、酸度下降，会影响食欲，甚至引发多种胃部疾病。
　　2、洗脸排毒法
　　早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，能够促进血液循环。这么做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤***的一个小窍门。
　　洗完脸后，能够用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲惫。详细做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加紧脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。
　　3、饮水排毒法
　　充足饮水能够经过稀释***的浓度，并经过尿液将体内的***排出。所以，教授提议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，天天要确保喝1500毫升水左右，而且不要去憋尿，因为尿液中的***很多，若不立即排出，会被重新吸收，危害身体健康。
　　一天喝8杯水的依据在于，人体天天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800~2021毫升，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200毫升水分，我们天天只要再喝1000~1200毫升开水就算基础完成任务。假如所处的环境干燥一点、运动多了一