文档介绍：女子肾阴虚怎么治|肾阴虚脱发怎么诊疗
大家的体质是阴虚体质，那么阴虚体质的人该怎样调理呢?教授提醒：阴虚体质的女性月经易晚到，阴虚体质吃什么调理?今天XX为大家推荐诊疗女子肾阴虚的方法。
诊疗女子肾阴虚的方法
1、玉竹核桃粥
玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。玉竹有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参能养阴润肺，益胃生津。百合甘，微寒，归肺、心经;能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。
2、核桃桂圆粥
中国中医指出，核桃含有很好的健脑功效，同时还含有补肾的功效，将核桃和桂圆一块煮成粥食用，不但能够起到补脑和补肾的功效，同时还能帮助女性更加好的起到补血的功效，这么才能放完全调理阴虚体质。
3、海参百合炖瘦肉
鲜海参30g，鲜百合15g，瘦肉100g，姜片适量。海参味甘咸，性温，含有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能养阴润肺，清心安神。猪肉味甘性平、能滋阴润燥、补气养血。
4、蚌肉炖老鸭
蚌肉60克，老鸭肉150克，生姜2片。将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。将全部的材料全部放进炖蛊中，然后加入适量的开水，盖上盖子进行炖煮。开文火进行隔水炖煮两个小时，然后调个味道就好了。滋阴补肾，行水除烦。适合用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。
女人肾阴虚的症状
：肾阴不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且常常伴有月经不调。
：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不但肾虚，很多其它的器有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。
：中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功效正常才能使月经周期正常循环，所以肾气不足是月经不调的一个主要原因。肾虚引发者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。
：中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
，轻易脱落，肾阴虚的症状。肾阴虚的表示还有面色发红、眩晕耳呜、齿松发脱、月经降低或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、轻易出汗、形体消瘦等症状。
阴虚内热吃什么调理
1、猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”因此也适宜阴虚体质者食用。
2、鸭肉
性平，味甘咸，可滋阴养胃。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭肉是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
3、鸡蛋
性平，味甘，不但能益气养血，而且不论鸡蛋白或鸡蛋黄，健康xx都有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习常用鸡蛋和豆浆同食，更有益处。
4、牛奶
性平，味甘，不但营养丰富，更含有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
5、甲鱼