文档介绍：体育学院学士学位论文高校女生健美操之我见 1 高校女生健美操之我见摘要: 大众健美操是集舞蹈、体操于一体的新兴体育项目, 它以增进健康、健美体型、娱乐身心、陶冶情操等特点深受高校学生的喜爱, 本文从生理学和心理学的角度出发, 对持续参加大众健美操锻炼的大学生在身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨。关键词: 健美操; 生理学; 心理学;审美; 2 目录 1 、前言..................................................................................................................................................... 1 2 、研究对象与研究方法......................................................................................................................... 3 研究对象................................................................................................................................... 3 研究方法................................................................................................................................... 3 3 、健美操的价值..................................................................................................................................... 3 健身价值................................................................................................................................... 3 心理学价值............................................................................................................................... 3 美育价值................................................................................................................................... 3 4 、健美操对女生身体素质的影响......................................................................................................... 4 大众健美操对身体形态的影响............................................................................................... 4 大众健美操对高校女生身体机能的影响............................................................................... 5 大众健美操对高校女生肌肉耐力的影响............................................................................... 5 大众健美操对高校女生柔韧性的影响................................................................................... 6 5 、健美操对心理健康的影响................................................................................................................