脸部排毒按摩有哪些方法.docx

文档介绍：脸部排毒按摩有哪些方法

　　想要帮助面部皮肤的排毒，需要加速面部血液循环，这么才能帮助面部皮肤组织得到有效的排毒。那么，呢?XX带你去了解一下吧。
　　脸部排毒按摩的方法
　　Step 1:按摩额头外侧。首先将大拇指和小拇指弯曲，伸出食指和中指、无名指，三指指腹置于额头中间的位置，然后轻柔地滑向额头的两边，这个动作做6次。可促进淋巴循环，促进废物向两边排出。
　　Step 2:由眼睛内侧往外侧按摩。将食指的指腹放在双眼上眼睑的眼头处，然后轻轻地在眼睛周围按摩滑动。做三遍后，下眼睑一样由内而外按摩，到太阳穴处轻轻提拉，这个动作三次。
　　Step 3：从耳背处到锁骨往下按摩。将手指放在耳背的脖颈处，从这里开始，用手指一直按摩到有淋巴结的锁骨位置，促进淋巴循环，有利于肌肤新陈代谢。
　　Step 4：按摩上下方唇。弯曲大拇指，用另外四个手指指腹，轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处按摩五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。
　　Step 5：从内往外按摩颧骨。将四指指腹放于嘴角，沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地按摩两颊，可提拉紧致肌肤，排除多出水分，改进脸部水肿。
　　Step 6：按摩锁骨。从耳后开始按摩脖颈一直到锁骨的位置，用手指指腹轻轻地往下推拉，能够将脸上多出的水分和废物由锁骨处排出。
　　日常使用洗面奶清洗脸部的方法
　　1、提取洗面奶，将洗面奶分五点分别涂额头、两颊、鼻中、下巴。
　　2、将多出的洗面奶涂于自己指腹，擦拭均匀，再将刚五点均匀的擦拭于面部，从额头到眼部往下打圈，再两颊，下巴，下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴，嘴角周围上下回来涂开洗面奶至嘴部，最终将鼻翼的洗面奶往下均匀涂开。
　　3、将两手往上到印堂分三行向上打圈，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。
　　4、眼部往下打圈。
　　5、再两颊，下巴;下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再