文档介绍：体育毕业设计开题报告
开题报告是指开题者对科研课题的一种文字说明材料。这是一 种新的应用写作文体。体育毕业设计开题报告，我们来看看。
题目：健美操运动对大学生心血管系统的影响一一以南昌航空 大学为例
专业名称：社会体育
班级学号：******
学生姓名：文U**
指导教师：周**
一、选题依据
在当今这个物质生活日益丰富的时代，健美操运动已不再是一 种单纯的竞技运动，它已逐渐为大学生所接受，成为大学校园体育文 化的一枝鲜艳之花，给校园注入了新的活力［1］。经过3年的健美操 学习，笔者发现健美操不仅可以满足大学生参加体育运动的兴趣，而 且可以提高身体素质和运动能力，尤其是对自身心血管系统的影响。 心脏是循环系统中的动力，推动血液流动，向器官、组织提供充足的 血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化 碳、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能；体内各种内分 泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运送到靶细胞，实 现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定；此外，血液防卫机 能的实现以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循 环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持
人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心 脏也产生不同的影响。运动作为一种应激会对机体各系统产生一定的 影响，身体负荷时，心血管系统也在神经体液调节下发生相应变化以 适应代谢要求。对不同类型的身体负荷，心脏的反应有所不同，并随 着对身体负荷的适应过程，心脏的形态、结构及功能均发生相应的代 偿性改变。运动作为一种刺激会对心脏产生双向的影响。适宜的运动 训练可对心脏产生良好的影响，健美操运动就是就是一种很有效的运 动⑵。
二、 研究目的意义
本人通过对南昌航空大学体育学院、音乐学院和艺术与设计学 院部分同学进行访问调查，了解当前健美操运动在大学的普及状况, 并通过问卷、实验等形式，将参与健美操训练的同学和未训练者进行 对比，分析健美操运动对心血管系统的影响，为大学生参加健美操运 动训练提供参考。
三、 国内外研究现状（文献综述）
1、当前健美操的发展趋势
随着我不断提高，越来越多的人开始关注生活 质量的提高。而生活质量的提高需要健康的身体作为支撑和载体，如 何利用工作余暇来使自己的身心保持健康，则成为每个居民非常关心 的话题。当前，西方发达国家将健美操运动广泛开展作为提高国内公 民健康的一条途径之一，在这些多样化的运动项目中，有氧运动是增
进人的健康的最有效的途径，它的广泛性、丰富性和经济性，使越来 越多的人了解并参与其中，这对我国国内人们生活质量的提高、培养 健康的生活方式、多元化社区体育的构建及全民健身运动的开展起到 重要的作用。另一方面，我国大学生学习负担较重，锻炼时间较少, 致使健康状况较前明显下降。因此，制定合理有效的健身运动处方, 提高在校大学生的身体健康水平已成为人们关注的热点之一。
健美操作为一项有氧运动，人们对其健身功能已达成共识。有 研究显示，经常参加健美操锻炼的人，心脏总体积指数显著大于没有 参加锻炼者，吸氧量明显增加。有氧运动最能发展人体的心肺功能, 增强心肌，增加肺活最，减少心肺呼吸系统疾病。健美操不仅具有有 氧运动的功效，且兼备发展身