文档介绍：新生军训体会和感悟
在这 7 天中，我和同学们在武警直属支队基地里度过了实验中学新高一学生的军训生活。在这次军训中，我学到了很多，也感悟到了很多。
月 24 号那天，我们都怀着兴奋的心情做车来到了武警基地里。那是一个全新而又陌生的环境。 每个人都不禁有些好奇， 也不禁有些担心：到底军训苦到什么程度 ?教官们严厉吗 ?我们带着这些想法开始了军训生活。
第一天，我们开始练****站军姿。因为小雨刚过，气温还有些寒冷，所以没有暑假时候中暑的现象发生。然而长时间的站立，身体要求蹦直，抬头，收下颚，挺胸，收小腹，身体前倾这一系列要求使得我们没站一会就脖子，腰， 腿酸疼，汗水滑过脸颊却一动不能动——只因为这是在军队中， 我们所有的举动都要得到上级批准， 说不能动无论要我们站多长时间都得一动不动。 但是尽管是那样的难熬， 还是没有一个人叫苦，偷懒。都在凭这各自的毅力坚持着，没有丝毫的松懈。晚上回到宿舍里全身像是要散架了似的。我们都明白：到这里来就要做好吃苦的准备。
接下来的一天，我们学的是正步走，齐步走，站军姿。在这 3 项可以说是最累人的三项了。在我们单练摆臂，踢腿的时候，每一次
手臂在 出去之后停 的 候， 每一次腿踢到半空中而停止保持姿 的 候，都是 我 的一种煎熬。 而教官 一次又一次的 正我 的 作：抬 ，挺胸，站直了， 来回晃，手要 高，腿要踢到离
地面 30 厘米以上⋯⋯嗓子喊 了而却好像不知道一 ， 不停的喊着， 我内心被深深地感 了。 教官 也在不断地克服困 ， 疼痛来教 我 。其 ，在我 作的同 教官 也在站着， 他 也是人，他 也非常的累， 然而没有人的 上 出累的 子， 都保持最好的精神状 ，微笑的面 我 ⋯⋯ 一切 我 得自己所受到的苦与累
一下子减 了很多，身体不那么疲 了，精神也 了不少，口号也越喊越响——我 在 地融入 ， 生活。
到了第三天上，我 整个高一年 被分成了好几个部分 30
号每个部分要表演的内容。我很 幸自己被分到了男子 40 人擒 方 。在侵 方 里我 学到了擒 拳， 我非常高 。教我 擒 作的教官的嗓子早就喊 了， 尤其是 小 的嗓子在第一天就已 很 出 来了， 每 一句 嗓子都 心的疼痛， 但他 是 真
注地教我 擒 作，一刻也不放松。我 也都打起 12 分的精神来学 作， 心听教官的 解， 只用了不到一天 就把前面的擒 拳 作都学完了，整套打下来几乎没有几个人出 。 程中， 然我 的休息 比其他方 少了不少，在他 30 分 大休息的 候我 依然在 作， 但教官 不 地 我 个笑 ， 一下 的气 ， 学好一个 作就 我 原地放松放松， 使我 不会
分的劳累。而后我们还学****了配套动作，由前后两个人一组完成，这比前面的拳更有意思，我们可以模拟地小打一下。
在后几天中我们的训练内容就轻松了很多，只是喊口号喊得每个人嗓子都哑了，天天不时地嘴里含一个含片，仍然尽力地喊着。每次整套动作完美完成之后教