初中立定跳远教案.pdf

文档介绍：初三年级体育课教案
班 场地
田径场 周次 课次
级 器材
教 立定跳远中下肢与髋部肌肉协调快速
重点
学 立定跳远 用力，并与上肢的摆动相配合
内 腿部力量锻炼 起跳时，膝、踝、髋三个关节的协调
难点
容 用力及爆发用力的能力
教 认知目标：学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法。
学 技能目标 : 学生在学****立定跳远时，能体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要
目 领。
标 情感目标：学生在练****中发挥主动性、积极性，互相学****互相帮助，增进友谊。
次 时间
教学内容 数 教与学的活动 组织与要求
课堂常规： 组织：
教法： 迅速集合学生，组织
1．教师提前到场，准备场地和 全班成 4 列队横队站
1. 集合整队，检查并报 2~3
器材 立
开 告出勤人数，做好考勤 分钟
2 集合队形：
始 登记