2021年什么方法能让牙齿变白牙齿怎么变白最好方法.docx

文档介绍：什么方法能让牙齿变白牙齿怎么变白最好方法

　　现在的人越来越重视自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。什么方法能让牙齿变白呢?下面跟着xx来了解一下吧。
　　牙齿变黄的原因——外因
　　因为每日需要进食，所以食物的色素、残渣会留在牙齿表面，包含烟垢、咖啡渍、茶渍等，全部会在牙齿表面形成黄灰色的污渍层，造成牙齿变黄甚至变黑。
　　牙齿变黄的原因——内因
　　即使只是喝水，也要注意，尽可能不要饮用含***超标的水，因为当***浓度超出百万分之一的时候，影响牙胚的钙化过程，造成牙齿的表面发黄、凹凸不平，牙面呈黄色，或是出现棕褐色的斑块，造成***斑牙。
　　日常美白牙齿 保护牙齿的方法
　　1、含食醋
　　家里的食醋(陈醋，白醋全部能够，不过不能够是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果很的好!不过就是牙齿会以为很的酸，麻(感觉会连续2分钟左右)不能连续，常常做，大约2个月左右做一次，就好了。不然对牙齿不利，是有紧急情况的时候，能够救急的方法(如出门聚会前，发觉牙齿好黄)，还能够除口臭。
　　2、含柠檬片
　　刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也能够)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引发的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
　　3、多吃含高维C的热带水果
　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，轻易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
　　4、草莓牙齿美白糊
　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
　　将草莓碾成糊状，和发酵粉充足混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
　　5、多吃吃青苹果
　　吃青苹果，假如想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的措施就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果看成饭后零食食用，一样能够达成刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去