文档介绍：孕前女性最好天然激素补品含激素的补品
怀孕是女性一生中相当独特的经历，所以育龄女性的健康管理相当主要。在准备怀孕前最好能确定自己的健康情况，包含接收妇科检验，确定是否有疾病或受到感染，并把握激素的分泌状态，方便顺利怀孕，孕育出健康的宝宝。
当然“女性激素”也像世界上全部的事物一样，全部像把双刃剑，有利也有弊，它也和妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病相关。即使食用雌激素的健康食品，通常没有太大的问题，不过最好还是先咨询妇科医生的意见。
大豆异黄***
市面上调整“女性激素”的健康食品的成份多是植物性雌激素(Phytoestrogen)，指的是大豆里的异黄***(lsoflavone)或亚麻子中的木酚素(Lignans)。
异黄***富含于发芽大豆的胚芽里，是植物性多酚的一个，在化学结构上跟“女性激素”十分相同，在体内也含有“女性激素”的效果，不过效能只有“女性激素”的千分之一到万分之一。所以，它也可调整女性生理结构，女性体型和美化肌肤，抑制骨骼内钙的流失，预防动脉硬化及高胆固醇血症。
注意当“女性激素”过多时，异黄***会争夺“女性激素”的受体，而抑制“女性激素”的作用。
适合人群
1、更年期障碍女性：医师通常会提议有更年期障碍的女性服用大豆异黄***来减轻更年期症状。
2、孕前、孕后的女性：能够利用异黄***来帮助调整女性生理。
3、减肥过分的女性：会造成“女性激素”的不足，能够多补充大豆异黄***。
4、预防骨质疏松症：有研究指出若要预防骨质疏松症，应该在进入更年期前主动摄取大豆等相关食物。
选购异黄***产品
关键1、剂量
异黄***天天的提议摄取量为40毫克。很多产品会配合女性特有的多种症状，添加不一样成份，所以异黄***的含量百分比也有所不一样，购置前必需仔细确定。
关键2、原料
黑豆(黑大豆，扁豆)是有黑色种皮的大豆，和黄豆在分类学上同归豆科的大豆属。
关键3、可利用性
从大豆中萃取出来的异黄***，通常是含有醣基的配醣体，这种异黄***的分子量大，而且亲水性较强，在小肠中的吸收率比较低(只有13％～25％)。假如经过酶转换去除醣基，人体吸收率可提升至80％～95％，所以最好选择去醣基的大豆异黄***。
r－次亚麻油酸：制造前列腺素
r－次亚麻油酸(Di－homo－r－linolenic acid)的功效即使和“女性激素”不一样，但它是制造前列腺素的原料。
易有经前症候群
目前列腺素缺乏时，会出现激素失调及子宫内膜无法正常运作等症状，如经前会感到焦虚不安、头痛等不舒适症状的经前症候群，就是前列腺素缺乏所引发的，给r－次亚麻油酸后多能显著缓解症状。
月见草种子
市售的r－次亚麻油酸多是从月见草的种子中萃取的，因为r－次亚麻油酸在天然植物中含量极少，不过在月见草种子的脂肪酸中占％的含量。
维生素E3大功效
帮助代谢 维生素E对于“女性激素”的代谢也很主要，它参加固醇类激素的代谢，包含男性及“女性激素”。
减轻更年期症状 有临床研究发觉，更年期体内维生素E的浓度也会降低，而补充维生素E能够减轻更年期症状。
不孕症诊疗 维生素E对于不孕症的诊疗也有帮助，因为它能帮助胎盘产生一个助孕蛋白质，诊疗不孕症时和促排卵药共同食用，更能够提