文档介绍：抑郁症的症状女性轻度抑郁症表现

　　抑郁症的症状是当代大家要了解的知识。抑郁症多数因为用脑过分，精神担心和身体劳累引发的，患有抑郁症的人对患者的身体和生活全部有很大的危害。下面xx带你了解抑郁症的症状，期望对你有帮助!
　　抑郁症的症状
　　1、丧失爱好的症状:
　　丧失爱好是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事全部爱好索然。体验不出天伦之乐,对既往兴趣不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“快乐不起来了”。
　　2、精力丧失的症状:
　　疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常见“精神瓦解”、“泄气的皮球”来描述自己的情况。
　　3、自我评价过低的症状:
　　病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和未来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
　　4、记忆力减退的症状:
　　病人呈显着、连续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思绪闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、担心和激越。
　　5、心境低落的症状:
　　关键表现为显着而持久的情感低落,抑郁消极。轻者闷闷不乐、无愉快感、爱好减退,重者痛不欲生、消极绝望、度日如年、生不如死。经典患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律改变。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
　　6、认知功效损害的症状:
　　研究认为抑郁症患者存在认知功效损害。关键表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学****困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功效损害造成患者社会功效障碍,而且影响患者远期预后。
　　诊疗抑郁症的食物
　　1、香蕉诊疗抑郁
　　吃香蕉的人,可能大家全部不敢相信,原来生活常常吃的香蕉有抑制抑郁症产生的作用,因为香蕉中的色***酸和维生素B6的源头,能够提升大脑制造血清素得能力。
　　2、喝玫瑰花茶可抗抑郁
　　中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最显著的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外,玫瑰花的药性很温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、抚慰、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花能够起到调整作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也能够多喝点玫瑰花,抚慰、稳定情绪。泡玫瑰花的时候,能够依据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以降低玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要和茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
　　3、菠菜诊疗抑郁
　　依据相关科研人员支持,菠菜中所含的叶酸能够控制心情抑郁,提升血清素。
　　4、维生素B可对抗抑郁症
　　研究人员发觉,假如抑郁症患者的血液中含有较多的维她命B12,患者诊疗后的效果就比较显着。老年患者假如体内