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射击运动员“应激状态”及其克服.pdf

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射击运动员“应激状态”及其克服.pdf

上传人:yinjiong623147 2021/3/30 文件大小:206 KB

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射击运动员“应激状态”及其克服.pdf

文档介绍

文档介绍:射密逅鼬员 应激状态”
谭 黔
摘 要 :射 击运动 员会 产生紧张应激状 态,究其原 因, 专家。
主要表现 为时成 功的期 望和怕失败的顾虑两者 交错作 用而形 二 、降低指标是克
成的一种情 绪负重状 态。众所周知 ,射击 比赛 实际上是运动 所谓指标 ,是指人们对 自己所要 完成的任 务进行 的一种
员身体素质 、技 术水平、战术水平和心理素质的竞争 ,有竞 预测。在参加大型比赛前,如果对 比赛成绩指标订得过高,
争 必然就会 有压力 ,有压力就容 易使运动 员产生应激状 态。 就易使运动员产生较大 的心理压力 ,背上思想包袱 ,特别是
因此 ,怎样 帮助 运动 员克服应激状 态所 产生的消极影 响,变 当比赛出现意外时 如某~项未发挥好 ,某一组 发挥失常等 ,
被动 为主动 .已经成为射 击界尤其是教练 员所 关注的重要 问 运动员常 常会 因此指标 的落 空而在思想上产生 自我崩溃 ,按
题 。本文仅就 此问题 ,结合 心理 学相 关知识 ,作粗 浅的分析 。 实力 ,不能拿冠军仍可夺前 几名 ,但 自我崩溃的出现常常会
关 键 词 :射 击 运 动 应 激 状 态 克 服 使运动员无心恋战,其结果往往会名落逊山。指标订得过高,
: ./..— ... 赛前大会 、小会 、动员 ,激发层层不断 ,成绩名次反复强调 ,
其结果反 而加重 了运动员的心理负担 ,起到 了相反的作用。

、 前 言 那 么 ,怎样制 订指