2021年湿热体质吃什么好吃什么去湿热最好最快.docx

文档介绍：湿热体质吃什么好吃什么去湿热最好最快

　　湿热重是很多好友全部有的毛病，那么湿热重吃什么最见效呢?下面xx分享了疗湿热体质的药，一起来了解吧。
　　疗湿热体质的药
　　1、湿重
　　以化湿为主，可选取六一散、三仁汤、平胃散等。
　　(1)六一散
　　成份：滑石、甘草。
　　功效：清暑利湿。用于感受暑湿所致的发烧、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。注意事项：若阴虚，内无湿热，或小便清长者忌用。孕妇忌服。
　　(2)三仁汤
　　成份：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。
　　功效：清利湿热，宣畅气机。注意：杏仁用量不宜过大，常见量为15g,过量后易出现呼吸困难甚至窒息，死亡。
　　(3)平胃散
　　成份：苍术、厚朴(姜制)、陈皮(去白)、甘草(炙)。
　　功效：燥湿健脾，消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，全部禁用。
　　2、热重
　　清热为主，可选取连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。
　　(1)连朴饮
　　成份：制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。
　　功效：清热化湿，理气和中。
　　(2)茵陈蒿汤
　　成份：茵陈蒿、栀子、大黄。
　　功效：清热利湿退黄。
　　(3)葛根芩连汤
　　成份：葛根、黄连、黄芩、炙甘草。
　　功效：清泄里热，解肌散邪。
　　在化湿或清热的总标准下，再依据一些特殊表现选择对应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白藓皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。
　　湿热体质的13种症状表现
　　1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为关键特征。
　　2、型体特征：形体偏胖或消瘦。
　　3、面部，发黄发暗，面部油腻。
　　4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。
　　5、