文档介绍：漂亮女人养颜补肾养生茶:补肾养生茶配方

　　在严寒的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不但能够驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?下面给大家分享养颜补肾养生茶，喜爱养生的好友值得一看哦。
　　女人必喝养颜补肾养生茶
　　一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
　　配方香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
　　制法香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
　　功效软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
　　应用适合用于便秘、皮肤干燥者。
　　使用方法每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
　　二、核桃茶——补肾养肾
　　配方核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶～1克。
　　制法核桃仁碾成粉，和绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
　　功效补肾强腰、敛肺定喘。
　　应用适合用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
　　使用方法每日1剂，分2次代茶饮服。
　　三、红枣桂花茶——健脾养胃
　　配方红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
　　制法先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
　　功效养血顺气、健脾和胃。
　　应用适合用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
　　使用方法代茶饮用，并可食枣。
　　四、荔枝绿茶——补肾益气
　　配方荔枝干6枚，绿茶3克。
　　制法将荔枝干去壳后，和茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成
　　功效益肾养颜、壮阳温中。
　　应用适合用于***减退、面色萎黄患者。
　　使用方法每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
　　五、芝麻润肤茶——补肾养肾
　　配方芝麻500克，茶叶750克。
　　制法将芝麻淘洗洁净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
　　功效补肾养肺、润肤乌发。
　　应用适合用于皮肤干燥、毛发干枯者。
　　使用方法每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
　　六、芝麻糖茶——抗衰老
　　配方芝麻3~5克，绿茶～1克，红糖25克。
　　制法芝麻炒熟研末，和红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。
　　功效滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。
　　应用适合用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
　　使用方法每日1剂，分3次温服。
　　女人补肾补气吃什么
　　补肾的食物生蚝，海鲜等。还有动物肝脏，韭菜全部是补肾的，补血的食物木耳海带，红枣等等
　　常见的补血食品蜂蜜、红糖、红枣、桂圆、胡萝卜、面筋、金针菜、动物肝脏、骨头汤。
　　在平时的饮食中