文档介绍：王良佐诊所_诊所
Q 我是一个初学者，跟着教练练了一段时间。可是我打球的时候总以为，我的跑动很主动了，但击球点依然偏晚，而且常常会跑过，这应该怎样处理? A 对于初学者来说，判定人和球之间的距离和正确的击球时间是极难的。我有一点是要肯定你，你的脚步很主动地迎向球。不过你冲上去了，却没有把时间和距离控制好，结果还是在不正确的时间和不正确的位置击到球。我以为你能够从静态教学开始。网球教学有两种教学。静态教学和动态教学；打网球有两种能力，一个是接球能力，指的是他人喂过来我能接住，一个是打球能力。指的是他人打过来我能够回击。针对你现在的情况，你应该先经过静态练习感受击球的时间和距离，找到感觉以后，再将网球技术发挥到动态中。
Q 我已经有几年的球龄，正手技术相对较稳定，不过单反抽球却总是不能达成理想中的效果，我想知道在平时的练习中应该注意哪些关键点?
A 现在很多业余球友全部很欣赏费穗勒、海宁等部分职业球员的单手反拍，不少人受到她们的影响在使用单手反拍。击球动作包含准备、拉拍、击球、随挥、还原五个部分。对于整个单手反拍抽球动作来说，有多个很关键的组成部分。我们首先要把握好拉拍的轨迹，平时我们在电视上看到的全部只是拉拍动作的一瞬间。并不能完整地看到整个拉拍动作。我一直全部在强调一个正常的挥拍，一定于正确的后摆。就后摆来看，有两点是要尤其注意的：第一，假如你是右手持拍那么左手不要太用力向左牵引，而应该向身后、后面拉去；第二，左手手腕的高度不能超出肩膀。随即就是击球，单手反拍的击球点应比双手反拍的击球点更靠前，一个比较简单确实定击球点的方法就是，击球点应该在跨出后右腿的延长线上。向后方引拍，非持拍手位置不要超出肩膀，