文档介绍：高三学生高效学习的方法_
高考将至，高三的同学应该怎样高效学习才能最大化利用担心的时间提升学习成绩呢个?这是每个想考取好成绩的学生全部应该思索的问题。下面是由xx整理的高三学生怎样高效学习，期望对您有用。
高三学生高效学习的方法一
一、怎样衡量自己是否进入高效率学习状态
进入高效率学习状态的人，存在以下显著感觉或特征：
①记忆上有一个超清楚的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。
②天天的学习处于一个亢奋的状态中，碰到疑难问题如获至宝。
③解题、记忆以为极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。 ④充满着自信，而且感觉自信心不停膨胀。
⑤从不低看自己，能不停吸收她人优点为自己所用。
⑥感觉没有什么东西能够阻挡自己的学习脚步。
⑦发觉问题总期待能在最短时间内给予处理。
二、怎样才能进入高效率学习状态
拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好天天课余时间学习计划表，列出天天的学习科目和学习时间段，并尽可能具体地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，黄昏几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上通常兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大步骤，连各科学习期间的休息时间和睡觉和起床全部列出来。每一天所安排的时间和内容全部应能兼顾当日的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力争使每一科全部有确保的学习时间，不要出现显著的偏科现象，数理化三个学科安排上尽可能不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排部分识记类学科以缓解担心的思维。订下学习计划表后，能尽可能排除干扰雷打不动地实施，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。为预防偶遇不可避免的外界干扰(好友偶而造访)，而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天早晨设定为一个学习填补调整时间点，为自己准备一个填补时间。当然，能在近一两天内挤出部分时间补上则更加好。
有了确保且合理的睡眠时间，整个高效率学习步骤才能有确保。
早上尽可能不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会尤其好，早读通常安排两科朗诵、背诵(可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读)，尽可能不要在一科朗诵或背诵上花费过多的时间，不然对长时记忆不利。
中午要尽可能午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学2 习过程最主要但最易被学生忽略的步骤。为了能放心午睡和预防午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。
大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力轻易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思索的科目，因此学生课堂吸收率普遍极低。假如靠自己课后搞清楚相关内容，时常要比他人多花费两到三倍以上时间，且知识利用还极难熟练，因此学习效率时常达不到他人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便轻易被错过，这对数学、物理、化学、生物等学科学习极为不利。
若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不仅轻易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后极难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会所以而在第二天早晨9点左右再次进入浅睡状态，很多学校数学课常安排在这段时间上，所以数学科学习轻易受到影响。长久这么下去，学习上不可避免会出现恶性循环情况，学生个人也会感觉自己总跟不上他人，数学、物理、化学、生物、这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。很多家长感觉尤其奇怪的是自己孩子初中数理化基础很好，为何一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发觉自己孩子忽略了这一点。
天天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。部分题目一看就会能够跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出部分时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，即使表面上看学，还会冲掉其它科学习时间，造成显著偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排(即一个接着一个)，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思索问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽可能不要超出十二分之一点睡觉，有些人超出时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后很难入睡，这轻易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接收