文档介绍：父母的自我成长之亲子沟通:父母亲子沟通中学生心得体会

　　　　怎样和孩子进行有效的沟通，是每个父母全部必需面正确课题，因为亲子沟通是亲子关系构建最基础的方法和路径，也是父母教育孩子最主要的手段之一。亲子沟通中，我个人秉持的基础标准是：任何情况下，全部以接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，认可孩子的愿望为沟通的基础。
　　类似的话，你有没有对孩子讲过？“告诉你八百遍了，就是没记性！”“再不听话，母亲不爱你了。”“怎么想的告诉母亲，别总是哭。”……。即便这些话已经讲过无数遍，为何孩子依旧不听你的话，不愿意和你沟通？亲子沟通，亦即父母和孩子的交流和互动。在和孩子的交流互动中，父母经常不忘“言传身教”。而和此同时，父母又往往因为热衷于“言传”，忽略了“身教”，殊不知“身教”才是“言传”的基础和有力确保。
　　先通情，再达理
　　孩子因自己养的一条小金鱼死了而难过不已不停地哭。父亲走上来说：“别哭，不就是条金鱼吗？父亲再给你买十条。”孩子听后哭得更厉害了。这时，孩子哭的不但仅是金鱼的死，更是因为她的情绪不被接纳和了解。假如父亲这时候能告诉孩子：“我和你的感受是一样的，失去一个好好友是会极难过。”这么，孩子或许会更加好地面对现实和自己的感觉。
　　小结：孩子什么感受，父母没有权利去定义，那是孩子自己的感受，需要我们去尊重。在任何情况下，父母全部应该先试着深入孩子的内心，去体验她的情感和思维，再进行下一步的沟通。
　　接纳情绪，认可愿望
　　周三早上，孩子醒来告诉你今天不想去上课时，你怎么办？直接训斥她：“快起来，必需去！”孩子会有什么反应？可能大哭，也可能干脆不起了。这时，先接纳孩子的情绪并认可孩子的愿望：“你很期望今天是周末，因为母亲答应你周末带你去海洋馆，是不是？我明白，我们看一下日历，今天是星期三，母亲和你一起再等两天，好不好？”当我们必需拒绝孩子的某项要求时，最少我们要认可孩子内心的愿望，并提出这种诉求和权利，这么，会让孩子更加好地接收我们的提议和要求。
　　小结：不要否定孩子的意愿和诉求，主要的是父母要教会孩子怎样适当地表示，用尊重她人的方法提出自己的要求。不然，孩子永远不会知道什么能得到，什么得不到，该怎样去争取。
　　多描述，少评价
　　当孩子饭前用娇嫩的小手帮我们准备好餐具时，我们夸她“太棒了”，意味着她以后不帮着做就是“不棒”。长久下去，孩子会更关注我们的称赞，而不是自己做了什么。假如我们只是客观地描述事实：“桌子擦得真洁净，碗筷摆放得真整齐”，那孩子脑子里再现的是做过的行为，能帮她未来做好一样的事。
　　小结：表彰或批评全部要尽可能的详细，结论性的评价往往会让孩子产生错误的自我认知。因为幼儿认知能力、思维能力有限，往往会以父母对她的评价来评价自己。
　　少严禁，多启发
　　父母明确告诉孩子：周一到周五，不能够看电视，周六周日能够看一个小时；玩具车不是用来扔的，皮球是；床单不是用来画画的，纸才是。当我们严禁或限制孩子某种行为时，要告诉孩子什么是不能够接收的行为，更要明确告诉孩子什么替换行为是能够接收的。这里有一个能够参考的句式：当你用手打儿童，我以为很担心，因为这会给你和她全部带来伤害，我期望你明白，手是用来劳动和表示爱的，不是用来伤害的，假如你不喜爱某人，能够大声说出来。括号中指的是详细的事、心情