文档介绍：女人喝红糖水有益健康 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色,想要享受甜蜜蜜的健康关怀,那么建议你来尝试一下红糖吧。 红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合***体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。 红糖直接食用就可以,或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤, 也有不错的效果。一、红糖滋润茶 ?绿茶 2克,红糖 30 克,沸水冲泡后,加盖 5分钟即可饮用。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。二、红糖排毒磨砂膏?红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏,可以让你脸上的色斑立马消失,还你白嫩肌肤。 1、做法将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦! 2、用法敷在湿润的脸上,避开眼周和嘴唇周围的皮肤,轻轻地按摩, 5分钟后用清水洗净。一周做 1次,可去除角质,比那些专门去角质的化妆品更温和。 3、功效红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效,不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。三、红糖祛斑面膜?做法:将 300 克红糖放入锅内,加入少量矿泉水、淀粉,文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部, 5-10 分钟后用温水洗净,从而使皮肤变得光滑美丽。四、红糖滋润面膜?做法:将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎, 以面粉打基底调匀敷面, 15 分钟后用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次,一个月后使容颜滋润白皙。五、红糖美白面膜?做法红糖 300 克,鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部, 30 分钟后用清水洗净。?用法: 每天一次,使用 3个月左右,可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。六、红糖养生方补血治痛经?1、山楂桂枝红糖汤材料:山楂肉 15 克,桂枝 5克,红糖 30 克。作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水 2碗,用文火煎至 l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。?2、生姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各 30 克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。?3、乌梅红糖饮材料:乌梅 15 克,红糖;30 克。作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水 l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。?4、红枣菊花粥材料:红枣 5-10 枚、黑米 100 克、菊花 15 克。做法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。