文档介绍：王蒙:不养生只养心|王蒙
“不养生”也是一个养生之道。 作家王蒙曾就养生之道请教过著名学者周谷城先生,周谷城的回复只有一句话:我的养生之道就是“不养生”。王蒙大受启发,联想到生活中有不少人,有的吃补药吃出了大病,有的练气功练得走火入魔,有的炼丹服药把自己毒死,有的练长跑把自己累死,全部是因为养生过头的缘故。
王蒙“不养生”,意思就是“逍遥而游”、“无为而治”,让自己的身心处于一个自然放松状态。王蒙刻过一枚闲章,书曰:“无为而治、逍遥、不设防”,这是对它的养生之道“不养生”三字的注释。
生活中“不设防”可能会吃亏,但王蒙认为从长远看来,不设防,对人推心置腹,和人为善,能够交上部分真心好友,还减轻了心理负担,对自己的身心健康是有益的。
养生过头的人,往往失去了人生的不少乐趣。舒松年先生在一篇文章里说,她有一位年近花甲的姓冯的好友,冯先生人生的一切为了两个字――“长寿”,为了长寿,她一生兢兢业业,诚惶诚恐,大事小事全部不敢随便,唯一信仰的就是“静坐养生”。多活动怕伤筋骨,多说话怕伤神,多唱歌怕损喉,跳舞怕扭腰,读书怕坏眼,下棋打牌怕得高血压,饮食吃素不沾荤,对素菜也百般挑剔,怕不洁吃了危害生命。冯先生把一切美味佳肴、一切文娱体育活动、一切爱好兴趣全部看成危害生命的杀手,像她一样活下去,即使活到一百岁又能有什么意义?
王蒙和冯先生的人生哲学恰恰相反。王蒙的爱好广泛,业余兴趣很多,她曾经说过:“老年是人生最美好的时候……能够力所能及地做不少事,也能够少做一点,多一点思索,多一点分析,多一点真理的寻觅了。也多了一点享受、休息、静观、养生、回溯、读书、个人兴趣,不论是音乐书画,是棋牌***,是饮酒赋诗,是登山游海……”
前面提到的冯先生对生活中的一切全部不敢享受,王蒙却认为“老年是享受的季节”,享受什么呢,她接着说:“享受生活也享受思想,享受温暖爱恋也享受清冷直到适度的孤独,享受友情趣味也享受自在自由,更主要的是享受哲学。”
可见,王蒙孜孜以求的、享受的大多是精神方面的东西。这些东