文档介绍：跆拳道的几大动作跆拳道的动作术语
跆拳道的几大动作(一)(也称平冲拳或直拳)：将手的四指并拢握紧，拳面要
平，然后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时，用拳的正面的食指和中指
部分击打。
：握法同正拳。使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打。：握法
同正拳。使用时用小指和手腕间的肌肉部分击打。
：向前平伸拳，然后把手指的第二节弯曲，指尖贴紧手掌，
拇指弯曲紧贴食指尖，用第二指尖击打。：中指弯曲或食指从正拳握法中突
出，主要是击打太阳穴和两柱肋部。(二)：四指伸直，拇指弯曲靠近食
指，用小指侧的掌外沿攻击对方。只局限于在品势中使用。：此掌法与手刀基
本相同，用食指侧攻击对方。只限于在品势中使用。：手形与手刀基本相同，
要求微屈中指，主要用四指指尖截击对方的要害部位，如攻击对方的眼睛、喉部等。
只限与在品势中使用。
(三)：腕关节的四周部位。主要用于防守格挡。：
跆拳道的几大动作用肘的鹰突关节攻击，只限于在品势中使用。：主要
用外侧进行格挡防守，其中前臂的格挡在竞赛跆拳道比赛中经常被运动员所使用。
(四)：用脚的正面部分攻击对方，主要用来踢击对方髋关节以上、
锁骨以下被护具包围的部位和头部的侧面剖面。：用脚外沿侧蹬对方，多用于
侧、推踢。：
主要用脚趾前端的部位进攻对方。：主要用脚跟后踢和推踢对方。：
跆拳道的几大动作主要用前脚掌攻击对方，多用于劈腿。：用膝盖顶击对方，
只局限于在品势中使用。
本文作者：饮食行业头条