文档介绍：肩周炎最简单的诊疗方法肩周炎最快的诊疗方法

　　肩周炎是常见病，患病群体也日趋职业化、年轻化。至于肩周炎有哪些简单的诊疗方法呢?接下来，xx就和大家分享肩周炎最简单的诊疗方法，期望对大家有帮助!
　　肩周炎的病因
　　
　　(1)本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对多种外力的承受能力减弱;
　　(2)长久过分活动，姿势不良等所产生的慢性劳损;
　　(3)上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
　　(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后诊疗不妥等。
　　
　　颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长久不愈使肩部肌肉连续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
　　肩周炎最简单的诊疗方法一
　　取穴要领：左肩取右脚，右肩取左脚，在脚背四、五趾基关节后寸许处，压痛取最痛点，只需取一个点，亦即健侧脚背的点。
　　按摩要领：将指甲剪净，取指压，压出强烈痛感，压住不要揉动，以保护皮肤，压穴在半小时以上，不限时间和疗程，以压穴痛感强、时间长为最有效。
　　愈后，要做较长时间保健按摩，以巩固疗效。
　　此法亦通用于肩部多种外伤、挫伤、刀伤、枪伤、烫伤、冻伤、疮疖、皮肤病等，通治肩部诸疾。
　　肩周炎最简单的诊疗方法二
　　第一招端肩
　　端肩锻炼是自治肩周炎的主要疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩的端肩动作。左右交替进行，每次做20下以上。
　　第二招爬墙
　　正面爬在一堵空墙上。双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐步向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽可能让双臂向上爬得高部分，更高部分，直到疼痛不能向上。只要能争取天天全部尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐步缓解肩痛。
　　第三招画圈
　　每隔1～2个小时，就做一下手臂画圈的