文档介绍：如何做好幼儿夏季幼儿饮食卫生
  洋坂小学:吴丽梅
儿童夏季饮食需注意的问题                    
 (1)要营养丰富,新鲜蔬莱、水果不能缺。应多食用豆浆、豆腐等易购的豆制品,它们所含的植物蛋白最适合儿童的营养与吸收。在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等调料,变换花样品种,以增进儿童食欲。
(2)水要饮够。夏天机体失水多,要及时补充,以满足人体代谢的需要。
(3)要注意补盐。天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。
(4)少吃含糖的雪糕、冷饮等。儿童大量吃这些冷饮易伤脾胃。另外考虑到夏天白昼长,儿童除正餐外,应适当加餐1-2次。
(5)在夏季要特别注意幼儿的饮食营养卫生。夏季天又闷热,雨水很多, 气温高,出汗多,的状态。因此,家长应多给幼儿准备高蛋白高脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,食物要少而精。
孩子喜欢怎样的家长
洋坂小学:吴丽梅
孩子喜欢什么样的父母呢? 很多学者对此都做过调查研究,在此方面,美国学者r、f尼赫茨为了弄清孩子对自已的父母究竟有什么要求,调查了十万个孩子。调查结果表明,孩子们最喜欢的家长的特点中,有10条是最为普遍公认的:
    1、孩子在场,父母不要吵架;
    2、对每个孩子都要给予同样的爱;
    3、父母之间互相谦让,相互谅解;
    4、任何时候,父母都不要对孩子撒谎;
    5、父母与孩子之间要保持亲密无间的关系;
   6、孩子的朋友来做客时,父母要表示欢迎;
   7、对孩子提出的问题,父母要尽量予以答复;
   8、在孩子朋友面前,父母不要讲孩子的过错;
   9、注意观察和表扬孩子的优点,不要过分强调孩子的缺点;
   10、对孩子的爱要稳定,不要动不动就发脾气。
国外:爱孩子就让他多运动
洋坂小学:吴丽梅
认识迈克是因为学网球,当长相和穿着都很中国化的西班牙籍华人迈克出现在我们面前时,谁也不会想到他会是老外。有一次,谈及他儿子汤姆5岁开始打网球,现在已经开始参加欧洲网球比赛的事情。这引起了我的兴趣:体育在国外孩子的成长中究竟扮演了什么角色?
按照我们对孩子培养的惯性思维,如果父母发现孩子有哪一方面的天分,不管是画画、音乐,还是体育,都会从孩子很小的时候就陪着他找名师、托关系。最现实的功能是可以当特长生,在升初中或高中时加分;最长远的利益考虑是,孩子一旦学习不好,还可以进各类艺术和体育院校。迈克说,西班牙的孩子很少有不喜欢体育运动的,因为运动让他们沸腾的热情和活力有了释放的舞台。父母不仅会鼓励孩子参加,还要积极参与孩子喜欢的运动项目,和孩子分享运动的快乐。他的儿子学网球就是为了培养儿子对体育的兴趣,使体育成为孩子一生中始终不可缺少的重要内容。在和迈克的谈话